1、精神不要紧张,注意休息。
2、如有发烧、重感冒等情况暂缓献血,女性生理期不建议献血。
3、献血前一天和献血当天不吃油腻食物和高蛋白食物(如:鸡蛋、油条、豆浆、葫芦头、红烧肉、牛肉面、肉包等),不要饮酒。
4、献血当天验血前请务必空腹,验血后可进食,建议吃清淡早饭(如:馒头、稀饭)。注:献血前需先进行验血,验血没有问题方能献血。
5、献血者将手臂、肘部洗干净。
6、献血后当天不要做剧烈运动。
7、献血后要保持针眼清洁,最好两天内不要洗澡,以防局部感染。
8、献血后可适当增加一些营养,如:瘦肉、蛋类、豆制品、水果蔬菜等,以促进血液恢复,切忌暴饮暴食以免消化不良。