近日,有媒体报道,10个四川人中就有1个是胖子。
胖纸们,这下子,你真的不再孤单。
根据四川省卫计委发布的数据,2013年,四川人肥胖率达到了11.1%,人数超过了瑞士、奥地利等国家的总人口数量。从2005年到2014年,新增胖子470多万。
这里所说的胖子,并不是肉眼看出的胖子,是由体质指数来决定的。虽然各地区、各国对肥胖的临床定义不尽相同,但一般将体质指数超过30视为肥胖,超过35,则是严重肥胖。
体质指数算法:
体质指数是衡量健康体重的指标,由体重(千克)除以身高(米)的平方得来。
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2
例如:一个人体重70公斤,身高175厘米,他的体质指数是:22.86
70kg÷(1.75×1.75)=22.86
你的体质指数超过了30吗?
根据四川的总人口计算,2005年,四川有8212.0万人,其中,胖子有427.0万,到了2014年,四川总人口下降到8140.0万人,而胖子却增加到了903.5万。
在总人口数减少的基础上,胖子的数量翻了番,476.5万人加入胖子的行列,这一数量,是一个中小城市总人口数量(100万以下)的好几倍。
可以想象,如果把四川这几年来新增的胖子聚集起来,好几个中小城市才住得下。
你觉得四川胖子多吗?
多胖子的原因是什么?
欢迎参与调查↓
成都人民还是多爱锻炼的,
看看人民公园
看看广场舞
为啥体质达标率那么低?
工作压力、生活习惯、饮食等都会影响体质
按《国民体质测定标准》评定,2014年四川省总体体质达标率为83.7%,低于全国平均水平,成都市市民的体质总体合格率则仅为77%。
根据《四川省全民健身活动状况调查公报》,成都市经常参与锻炼的成年人(20岁以上)为16.6%,经常参与锻炼的青少年(6岁以上)为32.5%,这两项数据都在21个抽样的市(州)中排名第一位。
最爱锻炼的成都人,
体质达标率却较低,
这是为什么呢?
专家认为,大城市竞争力强,工作和生活压力都比较突出。要想身体好,不能光靠锻炼,生活方式也很重要,平时生活中,我们摄入高油、高盐、高糖食物,也是造成这种情况的原因之一。
不要吃得太饱,七八成饱就可以了,另外多吃点含纤维多的食品,如麦片、豆类、红薯、玉米等等,既能让人有饱胀感,能量又不会很高。另外,少吃一点含油高、含糖高、含盐高的食品对减肥是有帮助的。
上面这些都是为了安慰你的
你胖的最关键原因就这一点:
好吃嘴!好吃嘴!好吃嘴!
有网友制作一个吃货的24小时,
完美的解释了成都的胖子多的原因
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6:00 豆浆泡油条
不管是拿来泡豆浆还是空口吃,
酥酥脆脆,当早餐巴适得很。
7:00 包子
皮薄馅大的肉包子,
配一碗白稀饭,
再来碟泡菜,圆满!!
8:00 杂酱面
早饭吃碗面,一上午都不得饿,
相当扎实!喜欢点杂酱面,
吃到一半再要碗面汤加醋,任性!
9:00 肥肠粉+酥锅盔
肥肠粉+军屯锅盔,
曾经早餐的标配。
唆一口粉,咬一口结子,
啃一口锅盔,热泪盈眶。
10:00 红油水饺
红油水饺不得不说是
成都最有代表性的小吃之一,
味道确实让人留恋,
一次要点够,不另加……
11:00 冒菜
冒菜是一个人的火锅,
火锅是一群人的冒菜~
不晓得你更爱哪个,
只想说一个人也要好好吃饭
12:00 大碗面
在成都这个南方城市里,
面食的种类却那么多,
不管是干拌还是汤面,
最好一两来一碗。
13:00 海鲜自助
吃自助餐
绝对是吃货们想起来都流口水的事,
扶墙进扶墙出!
14:00 咖啡甜点
成都人太悠闲了,
不管再大的雾霾,
还是喜欢去喝个下午茶,
聊个八卦
15:00 蛋烘糕
蛋烘糕,基本上都是小摊摊到处走的。
热热的软软的散发着蛋香的糕和里面的各种馅儿,
总是不由自主的流下了口水……
16:00 卤肉锅盔
成都有种小吃叫锅盔,
基本上成都人不定时地都会来那么一两个,
早上上班买一个路上吃,
晚上下班遇到了再买一个填肚子
17:00 钵钵鸡
晚饭来一钵麻辣鲜香回甜还清爽无比的钵钵鸡!
配上一碗温热清淡的鸡汤饭,
那感觉,舒坦!
18:00 串串
到成都 就是要吃串串
各种串串 冷锅的热锅的油卤的!!
配牛肉、配兔腰、再加掌中宝、
冒个脑花、别忘了火锅粉
19:00 火锅
在成都,火锅是永远吃不完的!!
微辣中辣特辣变态辣,
醉心于翻滚的红锅,
鹅肠鸭肠毛肚黄喉,一碟干海椒面。
20:00 烤鱼
各种口味油爆爆的烤鱼,
去小资的文艺的潮流的重口味的烤鱼店……
成为了成都吃货生活新方式
21:00 西昌烧烤
在成都,有一种烧烤叫西昌烧烤,
半米长的大签签串上肉就开整,
大口吃肉大口喝酒大口爽。
22:00 小龙虾
成都的夏天,来几斤虾子,喝点夜啤酒,
吹吹壳子,吹吹夜风,这样的生活你不想来一个么~~~
23:00 烧烤
成都的夜晚总是热闹无比,
夜宵也越来越丰富了,
但是最让人喜欢的还是烧烤的那个味道,
街边烟雾缭绕的烧烤摊,
随着烧烤师傅熟练的刷油、翻面...
油爆爆的烤串,冰凉爽口的啤酒,让一吃难忘!
1:00 老妈蹄花
成都,一个一到夜晚就骚动的城市!
深夜来碗蹄花,发朋友圈报复社会
2:00 鸡汤抄手
成都的抄手各种味道各有特色!
清汤、红油、酸辣、双椒。。。
来碗热气腾腾的鸡汤抄手,一天美满了。
3:00 -5:00
看
饿
了
,
晚
上
约
啥
?
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