舌尖上的华理

2021-12-24 03:27:56

食记

立冬刚刚过去，那天的饺子好吃吗？立冬意味着冬天正式来临，那么冬天要吃些什么来保养呢？下面默沙东俱乐部吃货小分队带你走进华理餐厅，带你体验舌尖上的冬日。

羊肉

羊肉是温热性的食物，冬天吃羊肉可以提高身体免疫力、御寒抗病，可以说是最适合冬天食用的肉类食物。在华理你可以吃到羊肉汤、羊肉泡馍。均在二食堂有售。当你为你的午饭发愁时，不如选择羊肉汤+饼吧~好吃又滋补~

牛肉

在寒冷的冬季要多吃热量高的食物来御寒，很多人选择吃牛肉。牛肉中富含肌氨酸和维生素，能提供大量能量。在冬天，一碗牛肉粉丝汤、铁板牛肉炒饭、一份土豆牛肉可能会带给你无尽的温暖。推荐二食堂二楼的牛肉粉丝汤和牛肉饼，一食堂一楼的牛肉炒饭、土豆牛肉小菜以及牛肉拉面。

萝卜

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”。萝卜中所含萝卜素（即维生素A原）可促进血红素增加，提高血液有效浓度。想减肥的女孩子不如把萝卜当作主餐。在华理你可以在一食堂一楼三楼及二食堂二楼的麻辣香锅尽情享用萝卜。在冬天做只兔子吧！

冰糖雪梨

中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。每天吃上一到两个梨可有效缓解冬燥。冰糖雪梨的做法也可简单完成，只需一杯热水、些许冰糖和块状的梨即可。可制成冬日饮料~

烩面

在寒冷的冬天，吃一碗烩面也是不错的选择。说到烩面，河南的朋友一定不会陌生，在冬天的夜晚吃一碗烩面是一件极其幸福的事情。美团、饿了吗有售哦~价格实惠。

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除了食物，吃坚果也是不错的选择哦。核桃、白果、腰果、栗子、核桃……都可以当作冬天的小吃。淘宝店铺推荐：良品铺子和百草味~

重点来啦！！

华理一日食菜单推荐

早餐

茶叶蛋+银耳粥

午餐

铁板牛肉炒饭

晚餐

萝卜白菜羊肉卷麻辣烫

夜宵

水果+果仁

你还在华理吃过什么适合冬天吃的呢？欢迎后台留言哦~