2020-11-30 00:02:48
鸡蛋是日常生活中，被用到最多的食材之一了。
鸡蛋中的营养物质很容易被人体吸收利用，再加上价格亲民，制作方式又多种多样，简直就是这个星球上最物美价廉的食物了。
辽宁省营养学会副会长、大连中心医院营养科主任王兴国医师，特意整理出了 10 个吃鸡蛋的「不要」。让大家吃得更健康更安心。
不要吃太多鸡蛋
不要吃生鸡蛋
不要煮过火或煎过火
不要在室温下存放鸡蛋
不要用鸡蛋补铁
不要在乎蛋壳颜色
不要迷信土鸡蛋
不要相信鸡蛋与豆浆相克
不要忽视鸡蛋过敏
（来源：健康时报）
（编辑：qq）
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