葫芦，其动作与“串腕”基本相同，所不同的是葫芦比“串腕”的绕转速度快，并且踝关节在空中围毽子绕转两周。由于绕转时，上下各一圈，绕转轨迹的样子像葫芦而得名。葫芦分死、活两类，接、落为“死葫芦”，搂、挂为“活葫芦”，葫芦的里、外互换称为“葫芦截子”。葫芦几乎同所有各门花样动作都有联系，如“辘辘葫芦”、“钓鱼葫芦”、“葫芦底”、“抖子葫芦”等，都是高难、精彩的动作。
（1）用各种踢法将毽子在体前垂直踢起，高约同髋关节平齐，右足内侧将毽子接住，成“里接”。髋关节、膝关节放松，踝关节发力带动小腿向上做弧形摆动，大腿随小腿的摆动自然摆动，但摆动不要过高、过大，使毽子顺势下滑。
（2）毽子下滑将要与足内侧脱离时，踝关节发力带动小腿迅速自外向里做圆周摆动，使踝关节在空中围毽子绕转两周，膝关节迅速伸展，稍有弯曲，将毽子接在足内侧（图5.15）。然后将毽子垂直抛起，接踢其他动作。左腿动作与右同。
（3）踝关节绕转两周后，膝关节由原来内侧接毽时的外张，迅速向里扣小腿，并随大腿的里扣，而成稍向外的下垂，踝关节由原来的向内侧紧张，放松后立即改为向外侧的紧张，同时向上勾起足尖外三趾，膝关节伸展稍有弯曲，将毽子接在足尖外三趾部位（图5.16）左腿动作与右同。
（1）用各种踢法将毽子在体前垂直踢起，用右足尖外三趾部位将毽子接住，成“串腕门”的“外落”，膝关节发力带动大腿上摆，将毽子垂直抛起，高约同髋关节平齐，踝关节发力打动小腿自内向外做圆周摆动，使踝关节在空中围毽子绕转两周，膝关节向下伸展，稍有弯曲，将毽子接在外三趾部位（图5.17）。然后将毽子垂直抛起，接踢其他动作。左腿动作与右同。
（2）踝关节在空中围毽子绕转两周后。膝关节由原来足尖外三趾接毽时的内扣迅速改为外张，大腿顺势外摆，小腿由原来的向外下垂，迅速改为向里上的摆动，踝关节由向外的紧张，放松后改为向内侧的紧张，将毽子接在足内侧（图5.18）。然后将毽子抛起，接踢其他动作。左腿动作与右同。
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