简单生活
——回归版
编辑：刘子新 唐睿
颜值超高的简单组学长学姐
《亲爱的你》
一丹：体会纯粹的快乐，感受简单的生活。Hello，大家好，我是你们的好朋友一丹。
左媛：Hello，大家好，我是你们的好朋友左媛。
一丹：左媛呀，我们俩可是有好一阵子没在播音室里录节目了，想见一次小杨幂真是比登天还难啊。
左媛：唉，是啊，时间真是太有限了，这段日子忙毕业答辩，自己都快累垮了，还好这次简单生活的告别版能让我回到台里，好好休息一下了。
一丹：我看你呀，分明是来台里蹭吃蹭喝，可别一不小心长胖咯。
左媛：嗨呀，不是有句老话叫做民以食为天，再说，我们简单生活的一大特色不就是吃吃吃嘛。
一丹：好啦好啦，那我们就先话不多说，一起在这首好听的歌曲中进入今天的节目吧。
《一起老去》
左媛：中国人对吃有着独特的感情。从造字角度看，吃字由口和乞组成，在古经里，起初只是为了满足人的一种食欲。
一丹：随着时间的推移，吃已经逐渐成为人的一种享受体验，吃与个人情怀以及民族文化紧密相连，关于吃的故事，花上三天三夜怕是也说不完。
左媛：就拿广袤的大西北来说，大开大合的西北美景下孕育出的西北人对吃情有独钟。
一丹：西北人爱吃粗粮和肉食，他们强调烹调从简，蒸和煮这类简单的烹调手法是他们的常用手段。不过，虽说手法简易，但西北的美食却是丰富而独特的。
左媛：凉皮儿是西北的特色小吃。原料是一斤面粉和两斤水，店家将其混成面浆后，蒸制成面皮，抹上菜油，最后切成细条。
一丹：顾客来时，卖主取出几条，加上醋、盐和芝麻酱，再撒上些辣椒面，白里泛红，食客怕是还没张嘴就已经涎水满口了。
左媛：吃完凉皮儿，先别急着擦嘴巴，不妨再来上一碗葫芦头吧。
一丹：有传言说，南方人第一次见到葫芦头的时候非常害怕，认为无法下咽，心怀忐忑。不过，勉强吃上一口后发现葫芦头鲜香可口，于是开始狼吞虎咽。
左媛：诶，等等，一丹啊，这葫芦有什么可害怕的呀。
一丹：左媛啊，这葫芦头可不是一般的葫芦，其实它叫做煎白肠，因为猪大肠的油脂很厚实，形状类似葫芦，因此把这个小吃叫做葫芦头。
左媛：史料记录，孙思邈在长安时，路过一家卖猪肠的小吃店，觉得店家卖的肠子腥味大，有你多，于是将药葫芦留给老板，让他放入猪肠中调味。从此，猪肠一改旧味，香气扑鼻，吸引了众多顾客。
一丹：再之后，店家为了感激孙思邈，就特地将药葫芦摆在店门口，久而久之，人们就把这家店的猪肠称为葫芦头。
左媛：如今的葫芦头，馍块洁白晶亮，肉嫩汤鲜，醇香不腻。根据食客的需求，各类门店更是推出了鱿鱼葫芦肉、鸡片葫芦头等更多样的品种。
《再见 小时候》
一丹：除了上述两种小吃，西北人还特别喜好面食，关中八怪之一，锅盔就是代表之一。
左媛：锅盔就是烙馍，烙馍分两面，盖是平面，盔就是凸面，有传言说，锅盔十分扎实，有一天，天下在下冰雹，有少年头顶着锅盔，走了十里路，身上竟然还无损伤，馍饼也没有破裂。
一丹：当然，这只是一个故事，现在的锅盔可不是故事里所说。相反，锅盔皮薄馅多，下咽时回香无穷，嚼劲十足。
左媛：另一种面食叫做糌粑。糌粑听上去悬乎，其实就是青稞炒面。如果你前往了诸如青海等地当地的牧民家中，主人定会给你递上一个小碗。
一丹：你可千万别误会了，这可不是在问你乞讨，而是主人想教你将青稞磨成的面粉与酥油、奶渣、开水混合。
左媛：这些看似互不相干的食材混在了一起，便成了一个最简单的糌粑。浓浓的奶香伴着青稞的清香，再咬上一口甜味的粗粮团子，在这样一个马背上的地区，真是十分惬意和满足。
耳朵爱旅行
《你被写在我的歌里》
左媛：好啦，又到了我们耳朵爱旅行的环节了，一丹，你说我们今天该给大家推荐哪个旅游地点呢？
一丹：今天的主角可不只我们两个，我们呀，不如叫上九日和雨洋，一起来说说自己喜欢的那些个地方吧。
《墙外的风景》
聊聊自己去过的或者一直想去的那个地方
《无与伦比的美丽》
自由发言时间
《他夏了夏天》
左媛：好啦，今天的节目到这里就要和大家说再见了。
一丹：节目最后还是要再说一句我们的口号，简单生活，常听你也会拥有。
左媛：最后感谢我们的编辑，辛苦的导播，简单生活，下周与你不见不散。
拉高
全体：周一丹、左媛、郑旭、陈雨洋，简单生活，我们不见不散。
简单生活全家福
愿大家都能拥有简单生活
我们
有缘再见