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4年一次的世界杯盛宴，不少球迷的情绪也蒸蒸日上。看世界杯，就要追求一个尽兴。吃着烧烤、喝着冰啤酒，身边要是还有俩志同道合的球友一起呐喊，一起尖叫、点评、吐槽，这样的夜晚就美得没有任何缺憾了。
别让世界杯坏了你的肠胃
熬夜看球赛，大量食用冷饮、冰啤，会引起胃肠道血管突然收缩，血流减少，这样会使胃肠道正常的生理功能发生紊乱，出现餐后饱胀感、恶心、呕吐、厌食、嗳气及上腹烧灼痛等症状。胃肠疾病成为眼下不少球迷遇到的健康问题。
另外，随着比赛进程，看球容易引发情绪过度紧张，从而诱发消化道出血。暴饮暴食、酗酒、高脂肪食物易诱发急性胰腺炎，严重时病情相当凶险。
保护肠胃健康看球
多吃水果补充维生素
晚餐应该多选择一些蔬菜、水果等清淡的食物。如胡萝卜、菠菜、芹菜、香蕉、苹果、木瓜、猕猴桃、橙子、柠檬等等，这些水果不仅能消暑解乏、补充体能,而且含有丰富的维生素，还能起到一定的美容保健功效。
喝含有活性乳酸菌的饮料
服用含有活性乳酸菌的饮料可有效缓解肠道发炎的症状。因为活性乳酸菌具有保护肠道的效果，如味全活性乳酸菌等含有大量的益生菌，可以保护肠道，抑制有害菌的滋生，加强对病菌病毒的防御，同时，还可提升身体免疫防御力。
服用葫芦爸肠炎宁颗粒
当你享受足球的激情时光、兴奋呐喊时，也许你的肠胃却备受煎熬。如果您的肠胃出现不适，如胃胀、胃酸、腹泻、胃痛、食欲不振等情况时，请及时服用葫芦爸肠炎宁颗粒颗粒。它能有效缓解脘腹胀痛，伤食腹泻，能更好的保护您的肠胃粘膜，呵护您的脾胃健康！
呵护你的脾胃健康
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