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兴平市黄河小学第十七周食谱

2022-04-26 04:11:25

兴平市黄河小学第十七周食谱

第十七周菜品欣赏

周一

周二

周三


周四

周五

第十八周菜品欣赏

周一


周二

周三


周四

周五

第十九周食谱

时间

早餐

午餐

晚餐

周二

1.小馒头

2.青菜炒豆干

3.玉米粥

4.煎鸡蛋

1.炒面（肉丝，青菜，豆干，豆芽，芹菜）

2.萝卜排骨汤  

1.小馒头

2.八宝稀饭

3.肉末粉条

4.清炒菜花

周三

1.热牛奶

2.菜卷（韭菜，鸡蛋，粉条，虾皮）

1.米饭

2.孜然炒肉

3.酸辣土豆丝

4.红烧鸡块

5.紫菜蛋花汤


1.菜盒

2.黑米粥

周四

1.冰糖雪梨粥

2.炸馍片

3.黄瓜炒鸡蛋


1.菠菜面

2.西红柿鸡蛋

3.臊子（肉丁，土豆丁，胡萝卜，木耳，青菜）


1.瘦肉粥

2.耗油西葫芦

3.小馒头

周五

1.面包

2.虎皮鸡蛋

3.热牛奶


1.米饭

2.肉末豆腐

3.炸鱼块

4上汤娃娃菜

5.冬瓜海米汤

 

第二十周食谱

时间

早餐

午餐

晚餐

周一

1.牛奶

2.馒头

3.花白炒肉丝

4.鸡蛋羹

1.米饭

2.蒜苔肉片

3.干煸土豆片

4.芹菜豆干炒肉丝

5.西湖牛肉羹

1.醪糟蛋花汤

2.西红柿炒鸡蛋

3.五香花卷

周二

1.肉馅饼

2.山药蔬菜粥

3.鹌鹑蛋

1.麻食（肉丁，蘑菇，豆腐，青菜，土豆丁）

2.馒头

1.鸡丁炒饭（鸡丁，红萝卜，豆腐干，青豆，玉米粒）

2.南瓜稀饭  

周三

1.肉丁胡辣汤（肉丁，海带，豆腐皮，花生米）

2.小馒头

1.米饭

2.椒盐蘑菇

3.韭菜炒鸡蛋

4.红烧肉

5.紫菜蛋花汤 

1.小馒头

2.烧青菜

3.青椒炒肉

4.小米粥

   


周四

1肉末花卷

2.蔬菜疙瘩汤

3.青椒炒鸡蛋

1.臊子面（牛肉丁，香菇丁，胡萝卜丁，青菜，豆干）

1. 煎饼

2. 肉末粉条

3. 土豆丝

4. 八宝稀饭

周五

1.面包

2.牛奶

3.鸡蛋羹

1.米饭

2.土豆炖牛肉

3.油焖大虾

4.蘑菇青菜

5.鱼头豆腐汤

 

撰稿：袁碧雪    编辑：李晓静

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