西葫芦,大家在平常吃饭的时候都会吃到。它其中含有较多维生素C、葡萄糖、钙等营养物质,而且还具有除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效。
但是,最近在清徐县出现大量西葫芦和茴子白严重滞销的情况,为了帮助他们,记者第一时间赶到这里了解情况。
记者在现场得知,清徐县附近几千亩西葫芦茴子白,无法售出,5分钱一斤,都卖不掉。大量滞销的西葫芦,种植户们没办法只能喂羊,而没羊的只能扔掉了。
咱来看一下山西省6月份的西葫芦价格,都在0.5元以上。
大量滞销的西葫芦等你来拯救,用最便宜的价格换来最高的营养价值,帮帮这些辛苦劳累的种植户们。
材料:西葫芦一个,番茄2个
做法:
1.蒜切末,西葫芦去瓤切片,番茄切块。
2.锅中加水,水开倒入西葫芦加盐焯一下水,然后装盘备用。
3.热锅倒入油,加入蒜末煸炒爆香 ,然后加入番茄翻炒(番茄一定要用熟透的,那样能炒出红油来)炒出来使这个样子滴。
4.倒入西葫芦,,加入一点盐,少许白糖翻炒几下即可。
材料:面粉,鸡蛋1个,西葫芦半个,盐,花椒粉,细葱末,蒜泥,酱油,醋
做法:
1.将面粉加入一个鸡蛋,倒入适量水,用筷子和成烂泥状;
2.将和好的面醒一会,为了筋道,也防止有没和匀的面疙瘩;
3.准备放入的菜丝:西葫芦要挑嫩一些的,洗干净切细丝备用;有的人还有过野菜什么的,也挺好吃。
4.将西葫芦丝放入面中(喜欢吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同时放入适量的盐、花椒粉和细葱末;我没有放鸡精,想保持西葫芦的原味。
5.将蒜捣成蒜泥,加入一点酱油、适量醋、盐,用烧好的花椒油泼汁备用。也可以放香油,个人认为没有泼花椒油香。
6.烙饼时锅内放少许油,让油遍布整个锅内,用小火烙。
材料:西葫芦一个,西红柿一个,青椒2个,葱,姜,蒜少许,肉片提前浆好,盐,糖
做法:
1、西葫芦一切二,去皮,再一切二,切成厚约3毫米的片,西红柿、青椒也都切好。
2、锅先烧热,放勺冷油,烧热后放肉片、生姜末,滑熟后盛出,锅底留少许油,放西红柿、葱、蒜,焙出香味,焙出红油,放西葫芦和青椒片,大火翻炒,略放盐、糖、西葫芦断生即可出锅。