2021-05-02 03:09:05
设计方向—珍惜
设计线路前我们有些思考，这是为再次来西藏的旅者设计的深度终极之旅，在经典与传统之上，延展，深入，我们试图探索的并不是一种地理层面的第三极，同时也是心灵层面的第三极——而事实往往证明，只有你离开“现在的”生活，你才会明白你该如何生活。
【 我们要去哪儿 】
第一天：集合日-汇集拉萨
住宿：拉萨庄园或同等级酒店 早餐和午餐敬请自理，包含欢迎晚宴
第二天：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-江孜古堡-日喀则
住宿：日喀则三星或以上等级酒店 全天餐饮敬请自理
第三天：日喀则-加乌拉山口-绒布寺-珠峰大本营
住宿：珠峰大本营多人帐篷 全天餐饮敬请自理
第四天：珠峰-鲁鲁检查站-希夏邦马保护区-佩枯措野生动物-萨嘎
住宿：萨嘎当地酒店标准间或多人间 全天餐饮敬请自理
第五天：萨嘎-仲巴-帕羊沙漠-马攸木拉野生动物保护区-塔钦
住宿：塔钦当地住宿多人间 全天餐饮敬请自理
第六天：A．摄影路线：塔钦-玛旁雍措-纳木那尼峰-齐乌寺-拉昂错-神山广场
住宿：塔钦当地住宿多人间 全天餐饮敬请自理
B．转山路线：塔钦-经幡广场-拉曲峡谷-曲古寺-止热寺
住宿：止热寺多人间，无独立卫生间 全天餐饮敬请自理
第七天：A．摄影路线：塔钦-古格王朝-托林寺-札达土林-札达
住宿：札达星级宾馆或多人间 全天餐饮敬请自理
B．转山路线：止热寺-天葬场-卓玛拉垭口-慈悲湖-祖楚寺-塔钦
住宿：塔钦当地住宿多人间 全天餐饮敬请自理
第八天：札达-塔钦-仲巴（两队队员在塔钦汇合）
住宿：仲巴当地住宿多人间 全天餐饮敬请自理
第九天：仲巴-日喀则
住宿：日喀则三星或以上等级酒店 全天餐饮敬请自理
第十天：日喀则-扎什伦布寺-拉萨火车-下午自由活动-解散（含当晚住）
住宿：拉萨庄园或同等级酒店 全天餐饮敬请自理
【 详细图文行程 】
第1天
全国各地抵达佛乡—拉萨
旅行开始—
一直想去旅行，去很美很美的地方，但往往真正踏足想去的地方，便觉不过如此。也许我们只是想让自己的心去旅行，无论身处何处，只要有一颗放松而美好的心态，生活便是美好！让生活多一点纯粹，让世界多一些美好！
温馨提示：
1.集合日为自由活动，不是正式行程，建议抵达酒店当天多多休息，（建议：提前一天抵达）适应高原环境。
2.到集合酒店报“去阿里找回自己+姓名”拿房，集合当天包含房费，酒店押金自付，退房时退还。对于拼房的队员，工作人员会将拼房队员电话互换。
3.未支付尾款的队员会在当晚开会的时候由领队统一收取，并开具收据。可以接受银行转账、支付宝、微信支付方式，西藏条件有限不能刷卡。所有报价均不含发票，如需发票请另行加税点。
4.当天请不要洗澡、洗头，可多吃蔬菜、水果、多喝水，饮食清淡、不要抽烟与饮酒。初抵高原会有轻微的高原反应，如：头痛、胸闷、心跳加速、呼吸急促、失眠、呕吐甚至腹泻，每人都会有1-2种的症状，一般身体需要12-24小时来适应，良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。
5.由于阿里条件有限，可根据个人情况备用一些零食，并且住宿条件相对简陋，俱乐部提供睡袋。路途中晚上休息时，请大家把相机手机电充好。不能接受西藏的条件的谨慎报名！到西藏是就是一种心理挑战，本线路是纯玩旅行线路，本线路价格偏高，请不要拿旅行社的低价购物团旅游的价格相比较！不理解的请谨慎报名！
6.建议参加活动之前在自己户籍所在地办理好边防证，如果自己不方便办理（目前港澳同胞只能在拉萨代办），请务必在集合日提前一至两天抵达拉萨，给予我们一整天的时间安排边防证办理事宜，以免影响后续行程（边防证填写：日喀则地区，阿里地区，珠峰等，有疑问及代办问题可与工作人员联系）
第2天
第二天 拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-江孜古堡-日喀则
① 羊卓雍措——世界上最美丽的水
西藏三大圣湖之一，千百年来，羊卓雍措如一位入眠的仙女静静地长卧于此，她给了人们心理上的寄托，精神上的祝福，以及生命的滋润。在这片蜿蜒的蔚蓝面前，一切的色彩都已被掩盖。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻，其湖光山色之美，冠绝藏南。
② 卡若拉冰川——《红河谷》拍摄地
在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川，距离仅有三百多米。驻足观赏冰川的壮观，巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝，在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。
③ 满拉水库——高山峡谷中的湛蓝美玉
在斯米拉山口下的峡谷中，她像一块通透温润的碧玉镶嵌在苍茫的群山之中。比起羊卓雍措的兰，满拉水库清澈的绿水干净的不染一丝尘埃，绿得温润人心田。
④ 江孜古堡——梦回英雄城
这座赭黄色凸起的山包上突兀拔起一座白墙红顶的城堡，突出、抢眼，诉说着一个世纪前的抗英历史，纪念着可歌可泣的江孜军民的英雄事迹。电影《红河谷》真实的再现了这段历史。
⑤ 夜宿日喀则-后藏中心
。今天我们看到的日喀则，已是一座颇具规模的繁华小城。
温馨提示：
1. 羊湖、卡若拉冰川、满拉水库的门票基本上均为景区强制购买，敬请谅解。
2.江孜古堡经常不对外开放，且由于时间关系，不能爬至山上参观，多数时候都在纪念广场拍摄留念，敬请谅解。
第3天
日喀则-加乌拉山口-绒布寺-珠峰大本营
① 加乌拉山口——全世界最为壮观的雪山观景台
站在海拔5200米的加乌拉山口，举目眺望，喜马拉雅山脉群峰近在眼前，洛子峰、马卡鲁、卓奥友峰等8000米级雪峰一字排开，壮观非凡，这是世界上唯一可以观赏4座8000米级雪峰的雪山垭口，除却壮美的雪山，脚下是蜿蜒的盘山公路，环旋缠绕、蜿蜒曲折，九曲十八弯，风景绝对是世界级的，加乌拉山口是全世界最为壮观的雪山观景台。
② 绒布寺——世界上海拔最高的寺庙
绒布寺始建于1899年，海拔5100米。它是世界上海拔最高的寺庙，景观绝妙，绕寺转经祈福虽然辛苦，却是极有意义的体验。这里曾一度住着500名僧人与尼姑。该寺距离珠峰约20公里，登山专家公认是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。
③ 珠峰大本营——距离天空最近的地方
海拔5200米、与珠峰峰顶的直线距离约19公里的地方，由一群帐篷旅馆围成，中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜，这里是普通人所能抵达距离珠峰最近的地方。在这片无永久居民之所，静静的坐在佛塔边，看夕阳里日头衰落、星空复活，彷佛触手可摸的浩瀚银河、璀璨繁星，带来一个难忘的珠峰之夜。
温馨提示：
晚上住宿珠峰大本营，常年温度在零下，早上出发前提前准备好保暖衣物，以防感冒，喜爱干净的队员建议自备睡袋。
第4天
珠峰大本营-鲁鲁检查站-希夏邦马保护区-佩枯措野生动物-萨嘎
① 希夏邦马峰——8000米级排名最后的山峰
希夏邦马峰海拔8012米，在世界14座8000米级高峰中排名第14位。也是唯一一座完全在中国境内和中国西藏境内的8000米级山峰，喜马拉雅山脉著名的高峰之一。截止2003年底，希夏邦马峰仅仅有201人次的成功登顶，同时还有19人付出了生命的代价。这里的天空蓝得心醉，雪峰白得纯粹，云彩低得似乎伸手就能抓下一把，天地广阔得让心境无限释放！
② 佩枯错——代表着吉利的“宝葫芦”
三面环山的佩枯错，形状如宝葫芦，佩枯措湖畔的希夏邦马峰在湖南侧60公里处，希夏邦马峰的倒影与雅鲁藏布江的涛声，成为佩枯措永恒的主题。据说能在佩枯措拍到希夏邦马峰的人都会交到好运，虽然也许只是传说，但雪山湖泊的祝福也让人更有驻足佩枯措的冲动和理由。
③ 珍惜的野生动物—原住民
今天正式进入世界屋脊阿里地区，这里地广人稀，常保持着原始的自然生态至朴至真，许多珍稀野生动物得以保存，有野马、藏野驴、藏羚羊、盘羊、黄鸭、灰鸭以及濒临绝迹的黑颈鹤等。
温馨提示：
本日行程比较轻松，准备好相机多多拍摄吧。
第5天
萨嘎-仲巴-帕羊沙漠-马攸木拉野生动物保护区-塔钦
① 帕羊沙漠—五彩沙漠
在喜马拉雅山与冈底斯山中间，有一片神奇的五彩沙漠，它在仲巴至帕羊的途中，由于天气寒冷缺氧，再加上早晚温差较大，早晨太阳升起时，沙丘的表层冰冻结霜，冷暖色浑然一体，沙漠如五彩地毯，在蓝天白云的下显得格外神奇壮观。
② 公珠措
公珠错是进入阿里地区之后途经的第一个湖泊，为咸水湖，湖面海拔4786米，面积66平方公里。相比后面将要遇到的众多大湖，公珠错似乎没有太多亮点可言，湖滨为天然牧场，很漂亮，湖边常有黑颈鹤和藏野驴活动。
③ 马泉河—雅鲁藏布江的源头
雅鲁藏布江源头，源于形似骏马鸣嘶的口中喷流直下而得此美名，宽谷中的马泉河就像一条银色缎带，铺展在烟云飘渺的雪山脚下，雪山、缎带、湖泊都铺在一块一望无际犹如翠绿绒毡的草地上。广漠无际的河谷草地上，还散布者排排巨大的黄灰色新月形沙丘，像链条一样连接起来。
④ 马攸木拉野生动物保护区—动物乐园
由于人烟稀少，目前的茫茫草地还是一个动物乐园，有藏羚羊、岩羊、野驴、野牦牛、熊、狼、狐狸、兔等多种动物。
第6天
A．摄影路线：塔钦-玛旁雍措-纳木那尼峰-齐乌寺-拉昂错-神山广场
B．转山路线：塔钦-经幡广场-拉曲峡谷-曲古寺-止热寺
A．摄影路线：
① 玛旁雍错—西天瑶池、世界江河之母
玛旁雍错与纳木措、羊卓雍措并称西藏三大圣湖，外在名气虽不如其余两大圣湖，却是亚洲四大河流的发源地——恒河、印度河、萨特累季河和雅鲁藏布江。信徒们认为，玛旁雍措是佛祖赐给人们的甘露，它能清除肌肤上的污秽，能洗净心灵上的五毒，更能延年益寿。作为世界上最高的淡水湖，湖水蔚蓝，碧波轻荡，白云雪峰倒映其中，湖周远山隐约可见，景色奇美。
② 拉昂错——鬼湖
作为圣湖玛旁雍错的近邻，风光同样美丽，湖水同样是蓝得心醉，可却被扣上"鬼湖"的恶名，被打入另册。一路相隔的拉昂错或因其为微咸水湖，人畜皆不能饮用而冠以“鬼湖”之名，行至湖边，耳边阵阵波浪声，卵石滩象一条白亮亮的银带镶在湖边，偌大的湖区见不到一人一畜，空旷得象是站在了宇宙边缘。
③ 纳木那尼峰—神山之母
海拔7694米，与神山冈仁波齐峰遥遥相对。藏语意为“圣母之山”的纳木那尼，相传却是“神山”冈仁波齐的母亲。从冈仁波齐山脚下远望纳木那尼峰，雄伟的雪峰在云雾中直插天际，绵延的山体像伸出的臂膀把著名的“圣湖”玛旁雍措和“鬼湖”拉昂措揽在怀中，山湖相映，璀璨夺目。
④ 冈仁波齐神山——神灵之山，世界的中心
她可以说是阿里的标志，峰顶终年冰雪覆盖，在阳光照耀下光芒四射，而其形状奇特而壮美，峰形似金字塔，山尖如刺，直插云天，四壁十分对称，与周围的山峰迥然不同。其地位是世界性的，它是西藏乃至整个世界最神圣的雪山，同时被藏传、印度教、西藏苯教以及古耆那教认定为“世界的中心"
⑤ 齐乌寺—拍摄最佳点
齐乌寺是观看玛旁雍错的最佳地点，为噶举派寺庙，寺庙矗立在湖岸边的桑朵白日山顶，其意为莲花生大士所居的净土胜地。从山顶居高临下，玛旁雍错可尽收眼底。
B. 转山路线：
早上出发出塔钦向西行，沿山道顺时针走6公里（约两小时）可到达神山入口的经幡广场。经幡广场上挂满了五颜六色的经幡，路中间是两腿佛塔，这是神山外转起点的标志性建筑，从这里已经可以看见神山了。从佛塔的两腿之间穿过会得到神的保佑，罪孽深重的人则无法通过。沿小河逆流向北进入拉曲峡谷，向前行约1小时可以看到左边山崖上的曲古寺，寺院建于13世纪，主供一尊无量光佛，传说此佛曾多次开口说话。寺院下方据说有莲花生大师的修行洞。
从曲古寺出发一路缓慢上升，约4小时后就可到神山背后的止热寺。在曲谷寺与止热寺之间，还有一处帐篷可仰望可看见3座耸立的峭壁，徒认为它们分别是文殊菩萨、观音菩萨和金刚手菩萨，合称密宗三怙主。止热寺是观看神山背面的最佳地点，晚上在止热寺住宿。
温馨提示：
1. 转山队员由专业向导带领转山，尽量轻装简行，不需要的随身物品不要携带。需准备好登山杖*2、徒步鞋、冲锋衣裤。
2.大件的不贵重行李可选择寄存在塔钦酒店或车上，贵重物品请随身携带，轻装简行；夜宿止热寺，条件十分简陋，建议自备睡袋，敬请谅解。
3.转山的队员请提前或当天出发前购买好路餐和水，转山途中注意安全，听从向导指示安排，切勿擅自行动。
4.全天行程22km，用时7-9小时，海拔：4600米。
第7天
A. 摄影路线：塔钦-古格王朝-托林寺-札达土林-札达
B. 转山路线：止热寺-天葬场-卓玛拉垭口-慈悲湖-祖楚寺-塔钦
A．摄影路线：
① 札达土林——置身奇幻世界
札达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌，在高原迷幻光影的衬托下，这里宛如神话世界，陡峭挺拔，雄伟多姿，异常壮美，堪称一绝。特别是在日落余晖的照耀下，土林变成了一座座金山，异常耀眼，是个出上佳摄影作品的好地方。
② 托林寺——飞翔空中永不坠落
古格王国在阿里地区建造的第一座佛寺，托林，意为飞翔空中永不坠落。 由于古格王朝的大力兴佛，托林寺便逐渐成为当时的中心。几百年以来，托林寺虽然历经各种自然和人为的破坏，但至今仍是殿宇林立，佛塔高耸。
③ 古格王朝——巍峨神秘
古格王朝历时800年左右，但就在它最鼎盛的时代，却突然灭亡，像闪电般消失得无影无踪，今天的古格故地，只有十几户人家守着一座空荡荡的城市废墟，而他们并不是古格后裔。当日十万之众的古格人如何消失得无影无踪？什么样的天灾或者瘟疫使得繁荣富强的古格文明突然间消逝得无影无踪？少量的历史典刊，残缺并且相互矛盾的记载，不仅没能揭开古格王国神秘的面纱，反而更增加了它的神秘感。
B．转山路线：
清晨从止热寺出发到卓玛拉垭口，海拔上升了将近600米，这是最考验意志和体力的一段路。从止热寺出发后开始缓慢爬升，行4公里后到达一个天葬场，天葬场边有不少玛尼堆，地上有许多衣物，均是朝拜者随身脱下的，据说这象征一次死亡，可以免受一次轮回之苦。
从天葬场向前4公里，一路上坡，直至抵达海拔5648米的卓玛拉垭口，这是整个转山过程中最大的考验。到卓玛拉垭口的上山路很陡，几乎每爬几步就要找块石头坐下喘上一阵粗气，但别坐得太久，容易感冒。过了卓玛拉垭口，经过一段碎石小道下山，能看到山谷中有一个碧绿的冰湖，名为托吉错，在藏语中意为“慈悲湖"，印度教徒则认为是湿婆妻子女神帕瓦蒂沐浴的地方。往前经过冰碛石滩后一路下坡到达河谷，河边有帐篷可供休息和住宿。
前方的路会变得平缓好走，走10公里就能到达转山路上的最后一站一祖楚寺，这里有传说中的米拉日巴洞。接下来的路不算难走，从祖楚寺至转山出口处的房子，大约需要2、3小时，路况很好。从转山出口处的房子回到塔钦还有4公里的路程，从这里返回塔钦休息。
第8天
札达-塔钦-仲巴（两队队员在塔钦汇合）
一段好的旅程，不仅仅有着绝美的风景，也会让放下了重重盔甲，活力蓬勃，宛若新生。呈现出一个真实率性的自己。而以走进自然的方式去行走，在自然中简单，平静，甚至思考人生过往和未来，生命的意义，走过后，你会找到那个内心最深处的自己，那个你。
清晨起床，欣赏晚那绝世日出美景，之后沿来路返回，您将领略到荒漠风光，牧区草原风光。徜徉在阿里广袤而荒凉的大地上，亲身体验了它的沧桑、魅力与神奇，留下了无尽而美好的回忆，它将是你记忆中最炫丽的一页...中午在塔钦同转山队员汇合后，一边互相交流，一边乘车，晚上抵达仲巴入住。
温馨提示：
1. 本日行程较长，全程限速，做好心理准备。
2.转山的队员差不多接近中午十分与乘车部队汇合，汇合地点就在塔钦，转山队员在塔钦等待即可，空余的时间可以自由活动。
3. 仲巴的住宿条件有限，请做好心理准备，敬请谅解。
第9天
仲巴-日喀则
清晨带着对阿里无限眷恋踏上返回之旅。迎着高原阳光的普照，沿途欣赏美丽风景，出发前往日喀则。经“堆谐之乡”拉孜县到达日喀则直抵后藏政教中心日喀则，在这座颇具规模的繁华小城，
傍晚漫步在日喀则古老街道，蓝天、红瓦、白墙，几种颜色就能勾勒出这极具风格的民族风情！不妨约上三五良友把酒言欢，经过几天的高原环境适应，倒也无妨！
第10天
日喀则-扎什伦布寺-拉萨火车-下午自由活动-解散（含当晚住）
扎什伦布寺——吉祥须弥
刚晋升为国家5A级景区的扎什伦布寺，，可与布达拉宫相媲美。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像——强巴佛。
坐着火车回拉萨：
记得有首歌“坐上那火车去拉萨；去看那神奇的布达拉；去看那最美的格桑花呀；盛开在雪山下！”
谁不想—在旅行当中拥有自己的专属空间、独立支配的时间，这是不可或缺的自由和放松，去探索这座陌生的城市呢？
探索佛乡—买、买、买，建议逛逛老街小巷，或者去八角街、民族商场、地摊买些特色民族纪念品带回故乡.....
团期报价：
活动期数 总共三十九期 | 拉萨集合时间 （年/月/日） | 活动时长 （含集合日和返程日） | 活动价格 独立成团价格另议 |
第1期 | 20180415（周日） | 10日 | 5200元/人 |
第2期 | 20180422（周日） | 10日 | 5200元/人 |
第3期 | 20180429（周日） | 10日 | 5200元/人 |
第4期 | 20180506（周日） | 10日 | 5200元/人 |
第5期 | 20180513（周日） | 10日 | 5200元/人 |
第6期 | 20180520（周日） | 10日 | 5200元/人 |
第7期 | 20180527（周日） | 10日 | 5200元/人 |
第8期 | 20180603（周日） | 10日 | 5200元/人 |
第9期 | 20180610（周日） | 10日 | 5200元/人 |
第10期 | 20180617（周日） | 10日 | 5200元/人 |
第11期 | 20180624（周日） | 10日 | 5200元/人 |
第12期 | 20180701（周日） | 10日 | 5900元/人 |
第13期 | 20180708（周日） | 10日 | 5900元/人 |
第14期 | 20180715（周日） | 10日 | 5900元/人 |
第15期 | 20180722（周日） | 10日 | 5900元/人 |
第16期 | 20180729（周日） | 10日 | 5900元/人 |
第17期 | 20180805（周日） | 10日 | 5900元/人 |
第18期 | 20180812（周日） | 10日 | 5900元/人 |
第19期 | 20180819（周日） | 10日 | 5900元/人 |
第20期 | 20180826（周日） | 10日 | 5900元/人 |
第21期 | 20180902（周日） | 10日 | 5900元/人 |
第22期 | 20180909（周日） | 10日 | 5900元/人 |
第23期 | 20180916（周日） | 10日 | 5900元/人 |
第24期 | 20180923（周日） | 10日 | 5900元/人 |
第25期 | 20180930（周日） | 10日 | 5900元/人 |
第26期 | 20181001（周一） | 10日 | 5900元/人 |
第27期 | 20181007（周日） | 10日 | 5200元/人 |
第28期 | 20181014（周日） | 10日 | 5200元/人 |
第29期 | 20181021（周日） | 10日 | 5200元/人 |
第30期 | 20181028（周日） | 10日 | 5200元/人 |
第31期 | 20181104（周日） | 10日 | 5200元/人 |
第32期 | 20181111（周日） | 10日 | 5200元/人 |
第33期 | 20181118（周日） | 10日 | 5200元/人 |
第34期 | 20181125（周日） | 10日 | 5200元/人 |
第35期 | 20181202（周日） | 10日 | 5200元/人 |
第36期 | 20181209（周日） | 10日 | 5200元/人 |
第37期 | 20181216（周日） | 10日 | 5200元/人 |
第38期 | 20181223（周日） | 10日 | 5200元/人 |
第39期 | 20181230（周日） | 10日 | 5200元/人 |
费用说明：
提前10天付订金2000元/人留位，距活动开始7天内取消报名不退订金。
服务涉及酒店，领队服务，各种旅行用车、餐饮安排等，为您的出行提供全方位的保障。
费用包含：
1.全程西藏正规合法旅游牌照车辆（藏AL牌照）.。
2.住宿以酒店标准间为准，部分地区条件有限，会安排多人间，珠峰大本营为8-10人牧民大帐，无独立卫生间（转山第一晚止热寺也是多人通铺无独立卫生间），阿里地区的住宿条件也十分有限，多数酒店是招待所的标准。
3.包含一餐欢迎晚宴，其余全部自理 。
4.10人以下司机兼领队，10人以上全程配领队（持导游证的西藏旅游局备案合法领队），转山组向导。
5.含旅行社责任保险30万，旅游车意外险50万！ 正规操作！杜绝操作风险！
6.日喀则至拉萨的单程火车票（硬座）。
费用不含：
1.报价外个人消费及往返西藏大交通。
2.全程景点门票（全部不含）。
3.个人自理的餐饮部分（除一餐欢迎晚宴之外，全部餐饮敬请自理）。
4.如出现单房差，队员自理（单人报名不保证拼房）。
5.个人边防证办理费用。
6.转山背夫费用。
【景点门票参考】:
羊湖40元，卡若拉冰川50元，满拉水库20元，扎什伦布寺100元（淡季50元），绒布寺25元，珠峰大本营180元+环保车25元，希夏邦马保护区65元，佩枯错40元，神山圣湖套票300元（冈仁波齐+玛旁雍错），扎达古格套票200元（含托林寺）
注意事项：
本行程具有一定的户外体验元素，不提供保姆式服务，行程中涉及休闲级轻徒步、爬山、藏式民居住宿、转山等体验项目，阿里地区各方面条件极差，如不适应户外行程且不能接受艰苦条件的队员，请慎重选择！活动为常规休闲游，无户外经验者也可参加，服饰装备要求同内地常规旅行一样，没有特别专业要求。（选择转山的队员需有一定户外经验或高海拔徒步经验；港澳人员报名请注意需住宿涉外酒店，不一定同大部队一起，且需补酒店升级的房差）
1、出发时，切记携带有效身份证或港澳通行证正本。（如暂无身份证可使用户口本，护照无效）
2、边防证请在户籍所在地办理，请填写：日喀则地区、阿里地区、珠峰等。（港澳同胞目前只能在拉萨代办，建议距集合日提前一至两天抵达拉萨联系我部工作人员办理）
3、有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜进藏，请不要带严重的感冒进藏。
4、团费含每人每天一床位，若出现单数成人出行，请补单房差。
5、由于西藏能源不足，大多数酒店使用太阳能热水器，故许多酒店只能定时供应热水。
6、西藏旅游情况特殊，以上行程时间安排可能因天气、路况、政策等原因相应调整，敬请谅解！
7、进藏除了防晒之外，由于昼夜温差较大，且有珠峰、阿里等高海拔帐篷、木板房住宿，藏式民居体验项目等，条件十分有限，防寒也十分必要，建议携带羽绒服等保暖的衣物。
8、西藏物资匮乏且服务标准亟待提高，酒店与内地有一定差距，酒店配套设施略少一些甚至相比有些简陋，但客房和内地同样舒适（阿里地区各方面条件极差，请做好充分准备）。
9、此旅行全程为纯玩团，无购物，无任何隐性消费、敬请放心。
10、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
11、由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
12、进藏后，注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，未完成部分将被视为您自行放弃，所有行程恕不退任何费用。
13、西藏春夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，接待方不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我司会在拉萨地区增加景点用以弥补。
出行须知：
1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人，如为18岁以下必须由监护人带领方可参加活动。
2、本活动为偏向自助性质的户外活动，而非旅行社组团的保姆式旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。
3、由于高原气候对身体素质的要求较高，活动参加者务必要确保自己身体是健康的，不得隐瞒病症。
4、在此次活动中如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害可以通过协商或者法律途径解决。
5、活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。
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