希望每一位小朋友在小葫芦家族的陪伴下，
带着健康魔法，快快出发长大！
希望小葫芦的陪伴，
会让你更有力量，
你的世界也会因此不一样！
小葫芦有话说
荔枝汁水丰盈，清甜可口，人见人爱，古人曾用“日啖荔枝三百颗”来形容荔枝的美味，喜爱甜食的宝宝们自然逃不过荔枝的诱惑。然而，近日网上流传的一则《空腹吃荔枝致10个孩子死亡！医生的呼吁为所有人敲响警钟！》的新闻让家长颇为恐慌。文中提到国内曾有医院接诊71例荔枝病患儿，其中10例患儿死亡，且最近广州就有一个7岁的孩子吃了20颗荔枝后陷入昏迷，被诊断为“荔枝病”。
What！吃个荔枝还有生命危险？！难道又是新一波的网络谣言？赶紧来听听育儿专家的分析吧！
为什么宝宝会得“荔枝病”？
首先需要明确一点的是：“荔枝病”是真实存在的！
荔枝病的实质是一种“低血糖症”，是一次食用或连续食用过量荔枝而引起昏迷、低血糖等现象。患儿一般会出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感、腹痛腹泻等症状，重者可有四肢厥冷、心率失常、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等症状。
但荔枝这么甜，为什么还会导致孩子低血糖呢？
确实，荔枝中含大量的果糖，而果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖，才能被人体所利用。一旦过量食入荔枝，导致大量的果糖充斥在血管内，负责“改造”果糖的转化酶难免应接不暇，无法将其转化为葡萄糖。与此同时，过量进食可能影响食欲，使人体得不到必需的营养，致使人体血液内的葡萄糖摄入不足，使血糖进一步下降。
另一方面，荔枝中含有α-次甲基环丙基甘氨酸，有降血糖作用，且荔枝中高浓度的果糖还会刺激胰岛分泌大量胰岛素，这些因素都导致血糖下降，引起低血糖反应。所以，宝宝空腹或无节制地大量进食荔枝后，可能导致“荔枝病”，如果救治不及时，的确会危及到生命。
孩子出现“荔枝病”症状，怎么办？
如果孩子因过量食用荔枝而出现头晕、无力、虚汗等一系列症状时，妈妈要尽快让孩子口服葡萄糖水，或吃几块水果糖，来减缓低血糖的问题。如果病情较重，一定要及时送医，通过静脉输液、口服葡萄糖等方式治疗。
浅尝辄止更健康，荔枝气壮不心慌
诱发“荔枝病”的主要原因是：空腹+过量。尤其是宝宝肝糖原储备不足，对血糖波动的耐受性也不及成人，空腹或过量吃荔枝引发危险的概率相对较高。因此，给宝宝吃荔枝时，每次最好不超过5颗，也不能空腹吃，应饭后半小时再食用。还可以在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤来预防“虚火”。另外，给孩子吃荔枝时一定要先去核，避免果核呛入气管，发生气管阻塞的危险。
这些夏季水果虽好，可不要贪多哦！
除了荔枝，下面这几种夏季水果，宝宝也最好不要多吃，以免引发“水果病”。
1、西瓜
西瓜可以称得上是夏天的标配，烈日炎炎来一个冰西瓜是不是格外冰爽呢？不过西瓜是凉性食物，宝宝肠胃功能尚不健全，短时间内进食过多西瓜可能导致腹泻等肠胃问题，冰镇食物对肠胃的刺激尤其大。
2、山楂
山楂虽然有开胃的功效，但有机酸含量高，过多食用会增加胃酸分泌，引起肠胃不适。空腹或脾胃虚弱的宝宝不宜吃山楂，以免刺激肠胃。
3、香蕉
人们一般认为香蕉有防治便秘的功效，这是对它的误解，香蕉通便的作用微乎其微。 且短时间内摄入过多，还会造成孩子体内镁钙的比例失调，危害健康。另外，空腹吃香蕉会对心血管产生抑制作用，也不利于宝宝的健康。
4、芒果、菠萝
由于芒果、菠萝含致敏物质，过敏体质或有家族过敏史的宝宝应谨慎食用。而且这两种湿热性水果多吃还容易上火哦！
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