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作者：张渭廉 整理：惜墨
辟谷后，开始复食的我，刹不住车了，复食第一餐，我就吃了8两的羊肉泡馍，不尽兴，又去涮肉，涮了9盘牛肉。
媳妇看着我的吃相，都吓疯了。
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我想问一下，我这是肿么了？刚刚辟谷结束，我就忍不住，暴饮暴食！
如果功课没做好， 辟谷后有可能出现暴饮暴食。
功课没做好， 辟谷过程就会显得勉强。 不是自然发生的， 而是勉强刻意为之的辟谷， 结束后就容易出现暴饮暴食。
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哪里有压迫哪里就有反抗。 过于压抑自己的食欲， 结束后出现的反弹会造成暴饮暴食。
所以我们强调有心练功无心成功， 别追求早日进入辟谷。 急于求成往往欲速则不达。
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我们认为辟谷是自然发生的， 是练功到一定程度后自然出现的一种现象。
这样自然而然进入辟谷状态， 复食也是自然发生的， 绝不会出现暴饮暴食。
复食时新人还是要适当留心， 虽然我们主张复食开始可以正常吃饭。
但不能暴饮暴食， 可以提前准备好适量的饭菜， 要有一定要求。
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