我家有两小只，哥哥奶痞，妹妹傲娇
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之前写戒奶瓶的文章时就有宝妈询问如何养成刷牙习惯，但因为回复的字数有限，没办法说得太自信，我只能让她去看我以前的帖子。
其实，一年多以前，荣妈有写过李大荣的刷牙养成记☞《李大荣刷牙习惯养成记，刷牙很麻烦，但终究好过去看牙医》，这里面有详细阐述为什么要保护乳牙，虽然它会换掉，但乳牙的健全很大程度上会影响恒牙的健康以及荣妈在应对第一胎刷牙养成方面的经验，在读这篇文章之前建议大家最好先爬一下大荣的刷牙习惯养成记，算是前情提要，不然你们读起这篇可能会有一种断了片的赶脚。
由于上一篇文章写的早，就存在一个时效性的问题，养育孩子的过程本就是一个新旧问题不断更替层出不穷的过程，只有阶段性胜利没有永远的解决。就比如刷牙养成记写于大荣2岁9个月+，当时我还大言不惭地宣称大荣没有蛀牙，但不曾想当他3岁时，在右上门牙和虎牙上惊现了轻微的龋齿痕迹。事实证明，刷牙这件事真的是一点懒都不能偷，千万不要心存侥幸，不然就是啪啪打脸。
一年多过去了，因为哥哥的模范带头示范作用，依姐的刷牙习惯养成过程非常顺利，现在回头看，依姐的经验同样也带给了我更为丰富的谈资，时过境迁，比起养老大的患得患失，荣妈在调教老二这里就变得游刃有余甚至有点漫不经心了。这一篇，作为刷牙养成系列的续篇，我就着重说说依姐的刷牙史以及之前没涉及到的有关大荣在刷牙问题上的经验。
一、依姐刷牙习惯养成史
1、刷牙空窗期（出生-半岁）
依姐是大约5个月左右开始萌牙的，但实际上牙齿长出来也是需要一定时间的，因此我真真正正开始认认真真给依姐刷牙是在她牙齿已经长出来以后，半岁以后的事情了。
这里要大写的加粗地承认错误！依姐从出生到萌牙这那段时间，诚实地说，荣妈是偷了懒的，并没有积极履行刷牙的步骤，这一点我已经开展了批评与自我批评，请大家当做反面教材来规避！
最正确的做法是从孩子出生就开始注意口腔清洁！大荣小的时候我是雷打不动每天用指套牙刷给他刷牙龈的，但到了依姐这儿，因为生老二的初期，诸事繁杂，所以这一步就被我选择性的“遗忘”了。话说，刷牙这件事还真的是很容易被边缘化，如果让一个人选择睡前最不想做的事，恐怕就是刷牙了吧，因为你永远也不知道下一刻是想吃东西还是睡觉。当然这不能当做不给孩子刷牙的借口。
说到刷牙空窗期，其实大荣也有一段。那是在他一岁三四个月时，我怀上了老二，那段时间正好是我调教大荣睡觉并成功实现“一瓶着”的时期☞《小破孩儿不好好睡觉？从“入睡难”到“一瓶着”，自行入睡养成记》，挺着大肚子的我实在是太享受给瓶奶就自行睡着不用哄睡的生活了，自然是不愿意因为睡前刷牙而打断孩子喝奶入睡的节奏的，因此从怀孕到依姐出生，有很长一段时间我是没有履行睡前刷牙职责的，直到大荣2岁我生完老二，才又重新开始刷牙进程。但这段空窗期也直接导致了后来大荣门牙上的奶瓶龋，虽然并不严重，但现在每每刷牙时看见我都会捶胸顿足懊悔不已。
实话实说，两个孩子在刷牙问题上我都有不同程度的偷懒阶段，但依照现在的经验教训往回看，如果非要让我挑一个阶段是可以偷懒的话，那么我认为也只有孩子没长牙的这个阶段勉强可以算是妈妈的欢愉期。
当然，这是危害降到可接受范围内最次最次的情况，最正确的情况是空窗期一天也不要有，只要孩子长了牙切忌不能偷懒，刷牙勤不勤快，会实实在在体现在孩子的牙齿上。每每看到天真可爱的小宝贝咧嘴一笑却是一口残缺不全的小牙，我都会在心里感叹，你妈妈每天晚上都在干啥？开展丰富多彩的夜生活之前也请先给孩子把牙刷了好吗？
2、躺卧式刷牙（半岁-1岁半左右）
鉴于大荣的前车之鉴，依姐牙齿长出来以后我便再也不敢偷奸耍滑了，每天晚上刷牙虽然繁琐，但再怎么样也好捧着重金过去看牙医不是？每次犯懒不想给孩子们刷牙时我就告诫自己，你现在做的事情就是在省钱！然后我就有动力了~
图为依姐7个多月，当时她底下的两颗门牙和上面的一颗门牙已经萌出。大多数时候孩子出牙都是双数对称着出，像依姐这样上面只长出一颗的情况就特别一点，这边的老人常说出单数牙的孩子脾气特别横，虽然不一定有科学依据，但依姐的脾气却实实在在印证了这一点。眼下，还没到两岁就经常把哥哥打哭，何止用彪悍来形容的妹子啊~不敢惹啊不敢惹~
刚开始给小宝宝刷牙通常都是平躺式的，因为半岁甚至更小的孩子独立坐住都很困难，另一方面宝宝躺着刷也便于大人看清楚孩子的口腔状况，刷起来也更有的放矢。
有些教程会教你让宝宝斜躺在你的大腿或手臂上成45度角的姿势，手握牙刷的姿势要像握铅笔一样，如图所示。千万不要豪迈地一把抓着牙刷开刷哈，很容易用力过猛伤害孩子的牙龈，这种乱暴的姿势就留着给自己的大牙花子吧~
但依姐是个不羁放纵爱自由的妹子，所以很不喜欢这样束缚的姿势，所以我都是直接让她躺在床上弯着腰坐床边给她刷，可能是从小就看着哥哥刷牙耳濡目染的关系（当然也亲眼见证过哥哥闹着不刷牙我是如何暴虐地把他按在洗水池子前的
反观这俩娃，大荣是由于从出生开始就刷牙，自小习惯了，而依姐虽然是半路出家，但榜样的力量无穷大，依葫芦画瓢模仿起来就很顺利。所以让我说，养成刷牙的好习惯越早开始就越顺利。至于大荣的反抗期，出现在我生老二的空窗期之后，孩子自由散漫了惯了之后，重新接受刷牙就会很麻烦，小时候的优良传统就没有发扬下去，这也从侧面说明，刷牙是一份童子功并且一定要坚持，不然，孩子越大引入刷牙就会越困难。，但在依姐身上，一次也没有过。
刷牙最好按一定顺序，如图所示，没有章法的乱刷很容易造成漏刷，通常我们可以按照先刷上排牙齿外面从左到右，内面从右到左，再刷下排牙齿内面从左到右，外面从右到左，但不是绝对，因为如果妈妈是个左撇子的话肯定是先右后左更顺。
正确的刷牙方法如右图所示：刷牙齿的表面时，应使刷毛垂直于牙表面；刷牙齿与牙龈接缝处时，应使刷毛与牙齿成45度角；前齿内面，用牙刷梳起来刷，利用最边上的刷毛刷干净牙齿与牙齿深处的残渣；臼齿平面平刷。刷牙应该一颗一颗刷，而不是几颗几颗刷，平均每颗牙齿刷20次左右。当然，这些都是理论上的，平时我们自己刷牙也不一定都能做到，在实际操作过程中，熊孩子更是不可能让你按标准流程走，尽力就好别教条，否则自己会特别心累。
通常我会用小碗准备一碗温开水（不要用自来水），用牙刷沾着水在依姐为数不多的几颗门牙上来回刷，有时也会刷刷其他的牙龈部位，权当按摩作用，但要看小家伙的心情，如果她欣然张开嘴让你刷自然是比较顺利，但如果她碰巧不想让你的牙刷深入太多，很可能就会咬住刷头不松口，这个时候就不要勉强了，容易戳住孩子的嘴巴或喉咙，把前面的几颗门牙刷好就行了。刷完牙我会把依姐扶起来给她喝点水权当漱漱口，碰见口渴的时候一整碗她都能咕嘟咕嘟喝完，荣爸经常说：“为啥总给闺女喂刷牙水喝啊？”她要喝我还能不给她喝吗？因为是白开水，所以喝到肚子里也没关系，权当补水了。
荣妈具体的实操图，难得有张工作照赶紧显摆一下，虽然只有手出镜盘点李大荣的牙刷军团！其实吧，牙刷并不是重点，怎么刷才是！》，但他同时期的牙刷有好几个，到最后也没轮上用就直接换电动牙刷了，所以依姐才得以成功捡漏了。有关牙刷的话题由于篇幅原因，容我下一篇详细说，但可以先说个结论，荣妈觉得还是蛮好用了。
3、坐着刷（1岁半=1岁8个月左右）
一岁半以后，依姐就不安于老老实实地让你躺着刷了，于是躺位就变成了坐位，坐着刷除了我比较费劲要撅着刷之外，也没有其他不便。当然，这也跟同一时期，我给依姐更换了电动牙刷，鸟枪换炮了有关。因为电动牙刷的刷头是有亮灯的，有助于我看清楚依姐的口腔情况，所以坐着刷也没有那么不便，只要她开心，愿意抬头张嘴让我刷，就是让我跳着刷我也甘之如饴。
图为依姐1岁7个月，左图里依依手里有灯亮的就是电动牙刷，这个年龄段被孩子半路硬夺牙刷就显得非常日常了，当她表示要自己刷时我通常都不会反对，我会由着她信马由缰地在嘴巴里瞎攉龙，只要亲亲高兴就好~
过了一岁半，孩子本身其实就很靠谱了，即使牙刷没有防戳喉设计也不用太担心她戳到自己，她们往往比我们大人还知道深浅。图右是依依在给小鸭子刷牙，用的是被淘汰下来的和光堂牙刷，牙刷是入口的东西，卫生起见，当她爱心泛滥非要给鸭鸭也刷时，我就会把不用了的旧牙刷让她玩，于是便可以趁机拿回电动牙刷接着给她刷。但经常一个不留神，她就把和光堂又塞嘴里了，防不胜防，防不胜防~
我个人认为，起初开始培养孩子刷牙习惯时，不必非要教条地追求刷得干净刷的正确，培养孩子热爱刷牙的心情反而更加重要，你要让他有种被重视的感觉，我会尽力让孩子们觉得每天刷牙的时光应该是开心、舒服、安心、快乐的，这样才更有助于把刷牙转化为自然而然的作息习惯。没必要孩子哭闹还强压着她刷牙，反抗之下很容易弄疼孩子，最终的结果就只会让宝宝更讨厌刷牙。
因此在给依姐刷牙时，我的策略是以哄为上，不太妨碍刷牙进程的前提下，要求尽量满足，只要肯张嘴让我给她刷，想玩什么我都会尽量满足。为了让依姐老老实实张嘴，最常规的方式就是唱儿歌、讲小虫虫吃牙齿的故事、拿自己的电动牙刷当旋转的灯塔让她看，极端一点的就是贡献自己的唇膏给她玩，牙膏各种让她挤（反正她力气小挤不太出来）、水彩笔各种画手等等。
4、像哥哥一样站在水池边刷牙（1岁8个月左右~现在）
依姐在床上完成刷牙环节的进程一直持续到今年寒假，过年前后1岁8个月左右时，为图洗漱流水线作业的便利，我便开始让她跟哥哥一样，移步到卫生间站在凳子上刷。
图为依姐围观哥哥刷牙，话说有个老大做示范就是好，很多事情不用教，只需要把她拉过去围观就行。另外，我必须要强调一点，平时都是我在给孩子们刷牙！照片上的荣爸是因为……就恰巧有那么一天给儿子刷牙，我为了纪念这破天荒的历史时刻才拍的照，平时站在那个位子上的是我！是我！还是我！职业病的关系，全家当中只有我才会想到拿手机拍下生活日常，所以干活最多的人永远是守在幕后的，5555……
历史总是惊人的相似，妹妹算是从襁褓婴儿时期开始就围观哥哥刷牙，所以依姐对于站在小板凳上刷牙向往的，那意味着自己已经长大了，足矣跟哥哥比肩了。
所以当我开始允许让依姐站在凳子上刷牙时，她其实是很开心的，没费什么劲就接受了先刷牙再洗脸最后洗屁屁洗脚钻睡袋睡觉的一条龙服务（在此之前都是洗脸洗屁股钻睡袋玩半天，最后一步是刷牙，你知道，睡前的最后一步就很想省略啊）。虽然对她来说算是睡前习惯的大变，但她很平静的接受了这样的安排，而且每天晚上刷牙还特别积极。只要我振臂一呼：“刷牙啦，谁先刷？”基本上妹妹就会很捧场地说：“妹妹先刷妹妹先刷！”然后攥着我的手就往卫生间走。再反观我家废柴哥哥，通常都是一副懒洋洋的样子说：“妹妹先刷妹妹先刷！”
话说从牙到脸到屁股再到脚，这一条龙服务洗下来真的很累，而且对我来说还是double累！你不仅要洗还要跟他们缠斗，没有哪个小屁孩儿能老老实实地站在那一动不动配合着让你刷牙，一会儿要拿泡泡，否则就不肯张嘴，一会儿要拿小汽车，否则就又不张嘴，一会儿要把水龙头开开，否则就还不张嘴，一会儿又要我把阿不拿来，否则又拒绝张嘴……要么就是漱口吸进去的水死活不吐，各种求爷爷告奶奶才会往外吐，有一阵子大荣迷恋葫芦娃每次吐水前非要我像喊咒语一样的大喊出说“让我看看小水娃吐水的威力”才肯吐水
二、关于吐水
我得说我家这俩货还真的是差距挺大，李大荣都两岁多了都还不会吐水，而且是怎么教都学不会
而我家一岁8个月的依姐，从她站上凳子开始，我只教了一次妙会……自打她会吐水以后，我就直接偷懒接自来水水管里的水给她刷牙，免去了额外给她准备凉白开的麻烦。比起他们给我在刷牙问题上找的麻烦来说，我偷的那些懒算得了什么！
这是哥哥2岁4个月的时候，那会儿他刚学会吐水，为了纪念这项里程碑式的大进步，我特意拍了照片留念。话说，活活比妹妹晚了半年啊！我的地主家的傻儿砸~图为爷爷奶奶主卧的卫生间，因为大荣跟爷爷奶奶睡，所以为图省事儿都是在爷爷奶奶的主卧卫生间。虽然卫生间不一样，但小凳子还是那个小凳子。
所以说，吐水这事儿有个体差异，有聪慧的小黄蓉就必然会存在傻呼呼的郭靖，但这都不是事儿，最终都能武功盖世，或早或晚。
上一张成果照，原本想要搞张兄妹俩的同期对比照，找了半天发现没有
三、关于牙膏
1岁以前我大多是用清水给依姐刷牙的，没太用过牙膏，即使是和光堂的牙膏号称6个月就可用，但在最初一段时间，我还是保守的选择用清水。大荣从小也是清水，后来为了试探他对牙膏的接受度一度用过一段无氟牙膏，2岁以后才正经开始用回含氟牙膏。
这里首先要强调的是，牙膏里预防龋齿作用最大的就是氟，换句话说，给宝宝用不含氟的牙膏还不如直接用清水。虽说近年来关于宝宝牙膏中氟用量的安全性已经得到证实，我在《牙刷根本不需要更换、牙线其实也没啥用……分享你所不知道的那些跟牙齿有关的冷知识~》有谈到这个问题，但考虑到几年前美国牙科学会（ADA）的结论还是建议2岁以上孩子才能使用含氟牙膏，虽然2014年时ADA已经将这一结论修正为建议所有儿童从第一颗牙齿萌出后就可以使用含氟牙膏，但氟摄入量究竟对孩子的身体有没有影响我自己还是会持保守态度。
科普是一回事，但作用到自己孩子身上，我还是本能地会忌惮氟的摄入，好在半岁这个月龄除了辅食跟母乳也接触不到其他什么糖类，防蛀的需求并不大。而我之前也说了，最初给宝宝刷牙，主要目的是让她从小养成刷牙的习惯，防蛀的需求并不凸显。
直到依姐九十个月左右的时候，我才开始一天清水一天牙膏用起来，因为不用含氟牙膏，的确就得不到防蛀效果，到了这个月龄，依姐的饮食开始变得多样化，水果、肉类、淀粉类注释接触的就已经非常多了，刷牙的防蛀目的就越来越凸显了。想想哥哥的龋齿，刷牙空窗期是主要导火索，但含氟牙膏引入的时间太晚恐怕也脱不了干系。所以，当妈时常陷入各种扭曲的心理角力当中，用早了怕有危害，用晚点有害怕蛀牙……
到了依姐1岁时，我便开始每天坚持用牙膏给她刷牙，时至今日也是如此。我的做法不能说一定是正确的，写出来只是单纯给大家分享我自己的想法，仅做参考。
在文章的最后，我想总结以下自己对于孩子牙齿保健的看法：
第一，对于没有蛀牙的孩子来说，刷牙是防患未然最经济最有效的方式，前提是妈妈要很认真的坚持不懈地对待这件事，千万不要放任孩子自己刷牙，我们可以满足他们想要自己动手的愿望，但务必在熊孩子刷完之后帮他们认认真真地再刷一遍，至少在上小学之前，请一定帮助孩子刷牙，他们自己刷的纯粹就是牙刷口腔一日游，根本刷不可能起到口腔清洁的作用。
第二，对于已经有了蛀牙的孩子，请妈妈一定尽早带他去牙医诊所检查，听取牙科医生的建议，该补的补该修的修，千万不要坐视不理让孩子满口牙都坏掉了，如果刷牙无法遏制情况的恶化，那请一定尽早看牙医，早治的话钱还能少花点。
第三，无论孩子的牙齿健康与否，3岁以后请每半年去牙科涂个氟，我之前有详细写过大荣涂氟的经历☞《李大荣牙科涂氟全纪实！三岁的孩子是应该涂氟还是窝沟封闭？》，涂氟与窝沟封闭都是为了更好的帮助孩子保护牙齿，大家可以根据孩子的情况以及医生的意见选择方案。
第四，并不是糖导致了蛀牙，而是没有把糖和食物残渣刷干净才导致了蛀牙，因此并不是说不给孩子吃糖就不会蛀牙。对于一个孩子来说，童年不能吃糖，这还叫幸福的童年吗？
在我家，从来不会严格让孩子们跟糖隔离开，糖葫芦可劲儿吃，老人给的糖果照单全收，没问题，孩子高兴老人也高兴，何乐不为？这么有底气是因为我掌握着两个孩子的牙刷，每天给他们刷牙时我也会认真观察孩子的口腔状况，随时发现问题随时补救，这样就足够了。糖或多或少还是得让孩子吃，不然童年多不完整。
第五，我们谁也不能保证说每天给孩子认真刷牙他就一定没有虫牙，有些孩子因为遗传和饮食习惯的关系就即便是认真刷牙也很容易龋齿。但唯一可以肯定的是，不给孩子刷牙是必然会龋齿的，物质丰富的今天，看看货架上琳琅满目的甜食，妄图不刷牙依靠裸奔撑到孩子换牙的人，我只能说，亲~你的心真大。
第六，刷牙时间其实是很好的跟孩子说心里话的时间，我经常会利用孩子们张大嘴巴的这2分钟跟他讨论今天发生的事，有些是愉快的，有些是错误的，有些是孩子好奇的，因为孩子除了张大嘴巴什么都干不了，注意力也比较集中，所以最适合你给他洗脑，错的地方错哪儿了妈妈不想看到你再犯，好的地方值得表扬我很为你骄傲，好奇的食物容我娓娓道来……你会发现，即便是小依依，当她认真听你说话的时候，恰恰是最听话最好刷牙的时刻，所以有时候我都分不清，我是想要给他们刷牙才跟他们谈心，还是因为想要给他们安利三观才给他们刷牙，总之不要错过刷牙的黄金两分钟，他们的小脑瓜可以装进很多东西。
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