【行程亮点】
1．四大古城之一．平遥
2．民间小故宫．王家大院
3．世界第二大黄色瀑布．壶口
4．红色革命根据地．延安
5．美国帕利亚峡谷．中国波浪谷
6.九曲黄河第一镇．碛口古镇
7．吴冠中一生三大发现之一．李家山
【景点介绍】
【平遥古城】位于山西省晋中市，是一座具有2700多年历史的文化名城，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、云南丽江、安徽歙县并称为"保存最为完好的四大古城"，也是目前我国仅有的以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古县城之一（另一座为丽江古城）。平遥古城是中国境内保存最为完整的一座汉民族古代县城，是中国汉民族城市在明清时期的杰出范例，在中国历史的发展中，为人们展示了一幅非同寻常文化、社会、经济及宗教发展的完整画卷。
【王家大院】位于山西省灵石县城东12 公里处的静升镇，是清代民居建筑的集大成者，由历史上灵石县四大家族之一的太原王氏后裔静升王家于清康熙、雍正、乾隆、嘉庆年间所建，建筑规模宏大，总面积达25万平方米以上。1999年，王家大院被评为"山西省十大著名优秀旅游景区"和"省级文明景区（点）"。2002年初，王家大院被评定为国家 AAAA 级旅游景区和中国"质量万里行"全国示范单位。2003年，王家大院被评为中国（首选）十佳文明示范旅游景区。2006年5月25日，王家大院作为明至清古建筑，。
【壶口瀑布】是国家级风景名胜区，国家AAAA级旅游景区1。西临陕西省延安市宜川县壶口乡，东濒山西省临汾市吉县壶口镇，为两省共有旅游景区。南距陕西西安350千米；北距山西太原387千米。
黄河至此，两岸石壁峭立，河口收束狭如壶口，壶口瀑布是国家级风景名胜区，国家AAAA级旅游景区1。西临陕西省延安市宜川县壶口乡，东濒山西省临汾市吉县壶口镇，为两省共有旅游景区。南距陕西西安350千米；北距山西太原387千米。
黄河至此，两岸石壁峭立，河口收束狭如壶口，故名壶口瀑布。瀑布上游黄河水面宽300米，在不到500米长距离内，被压缩到20－30米的宽度。1000立方米/秒的河水，从20多米高的陡崖上倾注而泻，形成"千里黄河一壶收"的气概。是中国第二大瀑布，世界上最大的黄色瀑布故名壶口瀑布。瀑布上游黄河水面宽300米，在不到500米长距离内，被压缩到20－30米的宽度。1000立方米/秒的河水，从20多米高的陡崖上倾注而泻，形成"千里黄河一壶收"的气概。是中国第二大瀑布，世界上最大的黄色瀑布。
【杨家岭】是中共在1938年11月至1947年3月期间的住处。当年这里还曾进行过轰轰烈烈的大生产运动、整风运动，现在主要有中共中央七大会址、延安文艺座谈会会址两处可供参观，在会址后面的小山坡上，散落着一排窑洞，、、，。
来到【波浪谷】看到红色石头像泥石流一样呈现出一种流水状，一圈圈、一坨坨、一弯弯的向沟壑中涌去。这种石头类似一种沙岩，风化脱离很严重。在上面行走，一不留神就会被附在表皮上的红色细沙滑倒。沿着沟边的红色石头一直往下走，在宽阔之处看到很大的且平整的石壁，从上到下均为红色，而且颜色基本一致。在狭窄之处，红色石头呈现出一种流水状，就像红色的泥浆一般纷涌汇聚，向沟底流淌。在闫寨子沟对面的长嘴畔，这里地势相对平缓，那些层层叠叠的石头就像一大批铺盖在地面上浸染过后晾晒的红色布匹，一层层、一卷卷、一盘盘在夕阳的渲染之下，异常的鲜红；又似黄土中冒出的一股红水缓慢地向低洼处流淌。沿着红石头的踪迹一直走，眼前豁然开阔，一条貌似峡谷的河沟横在前面。红色石头全部呈流水状凝固在这里，像一株株红色的冰挂，又似一股股封冻的岩浆，与沟底一处处流淌细小的河水和远处覆满绿色植被山顶上转动的风车构成了一幅优美的实景画。
【碛口古镇】为军事要冲，在明清至民国年间凭黄河水运一跃成为我国北方著名商贸重镇，西接陕、甘、宁、蒙，东连太原、京、津，为东西经济、文化之枢纽，享有 "九曲黄河第一镇"之美誉。碛口的繁荣缘于大同碛的惊险，大同碛号称"黄河第二碛"，是一段近500米长的暗礁，落差10米，水急浪高，船筏难以通行，碛口遂成为黄河北干流上水运航道的中转站，并由此而得名。当时，西北各省的大批物资源源不断地由河运而来，到碛口后，转陆路由骡马、骆驼运到太原、京、津、汉口等地，回程时，再把当地的物资经碛口转运到西北。鼎盛时期，碛口码头每天来往的船只有150艘之多，各类服务型店肆300多家。日复一日，碛口便以"水旱码头小都会"的美名传遍南北。现镇内有数量丰富且保存完好的明清时期建筑，主要有货栈、票号、当铺等各类商业性建筑和庙宇、民居、码头等，几乎包括了封建制度下民间典型的漕运商贸集镇的全部类型。由于古镇至今还是原始质朴的居民生活形态，所以又有"活着的古镇"之称。
【李家山】村位于山西碛口镇黄河岸边向南五公里，隐于大山深处，空灵幽雅。著名画家吴冠中1989年10月到李家山采风时惊呼这里像"汉墓"，他说：从外部看像一座荒凉的汉墓，一进去是很古老讲究的窑洞，古村相对封闭，像与世隔绝的桃花源，山体与建筑结合之完美，人居环境自然之美，窑洞层层叠置错落之美，尽在这里得到了完美体现。
从风水学讲，李家山村形似凤凰，民居依凤身、两翼而建，错落有致地分布于70度的山坡上，构成了一种极具视觉震撼力的效果。典型的黄土地貌、幽雅的自然环境、层叠的窑洞大厦、浓郁的黄河风情、纯朴的百姓人家……每年吸引着许多全国各地的艺术家前来采风、创作。吴冠中先生有言："（李家山）从外部看像一座荒凉的汉墓，一进去是很古老讲究的窑洞，古村相对封闭，像与世隔绝的桃花源，这样的村子，这样的房子，走遍全世界都难找到。" 李家山村于2009年1月被国家建设部和国家文物局联合公布为中国历史文化名村。
【全程美食推荐】
香草肉．罐罐面．绍则碗秃
羊肉面．麻辣羊蹄．羊肉泡馍
剪刀面．刀削面．平遥月饼
红印印饼子．平遥牛肉．炸年糕．等等⋯
【土特产品推荐】
山西老陈醋．平遥牛肉．靖边小米．碛口红枣．
壶口苹果．碛口核桃．胡麻油．等等⋯
【人文介绍】
手工艺品
5天一赶集碛口
拍电影兰花花
大山中的老人么
著名画家吴老釆风路居
纤夫
【活动时间】2018年5月1日—6日
【活动强度】 ★★ 低（最高七星）
【风景指数】 ★★★★★ 较高（最高七星）
【出行方式】空调旅游大巴
【活动性质】人文风情、摄影观光
【活动人数】15-20人
【活动组织】长沙跑蓝户外旅行
【集合时间】D1日太原指定酒店
【人员要求】10-65岁身体健康户外摄影爱好者
【活动咨询】蓝碧13617487128（电话及微信）
如风13875875657
【行程安排】
【第1天 】5.1长沙----太原
全天太原指定酒店集合
推荐航班：MU5682，起飞时间16：55
【第2天 】5.52太原—平遥古城 108公里
酒店接客后开往平遥古城，到达后安排入住酒店，之后畅游古城，看不完的美景，吃不完的小吃
【第3天 】5.3平遥古城— 48公里 —王家大院— 235公里 —壶口瀑布
6：30 早餐后统一退房，出发前往王家大院游玩2个小时，午餐后出发前往壶口瀑布，游玩2个小时后安排入住酒店，自行安排晚餐后自由活动
【第4天 】5.4壶口瀑布— 195公里 —延安杨家岭— 156公里 —波浪谷
6：30 早餐后统一退房，出发前往延安杨家岭，游玩1.5个小时，午餐后出发前往波浪谷，到达水上丹霞，游玩2个小时候安排入住酒店，晚餐后篝火晚会或自行安排节目
【第5天 】5.5波浪谷— 248公里 —碛口古镇
6：30 早餐后坐小交通游玩一线天，闫家寨（约4小时），出发前往碛口古镇，游古镇黑龙庙，明清街（约2小时），晚餐后夜游古镇，9点前回酒店
【第6天 】5.6碛口古镇—黄河画廊 42公里 —李家山— 251公里 —太原
6：30 早餐后，游玩李家山+黄河画廊共4小时，午餐后开往太原，下午5点到达太原机场,乘机返回长沙。
推荐航班：MF8174，起飞时间21：35
活动费用：1980元/人
【费用包含】
1、交通：太原起止全程大巴费、司机食宿费。
2、门票：行程所列景点门票、小交通、船票全含。
3、住宿：五晚酒店标间独卫
4、用餐：四个早餐、四个正餐。
5、保险：30万意外保险。
6、领队：领队全程陪同。
7、活动策划及咨询费用。
【费用不含】
1、长沙至太原往返机票或卧铺票。（长沙-太原机票往返约1000元）
2、全程不含中餐费，可以组织大家一起AA。
3、行程住宿按照双人标间安排，尽量安排拼房，如无法拼房则需补单人房差。
4、活动开始后由于个人原因中途退出者不退任何费用.
5、因不可抗力因素所引致的额外费用；
6、因参加活动者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
7、“活动费用包含”内容以外的所有费用；
8、费用不包含发票；
9、个人其他消费等。
优惠:转发此贴并报名可优惠30元/人；参加本户外俱乐部三次以上或五人以上小团体集体报名可优惠50元/人。
【退款说明】：本活动一旦成行、提前10天全额退款、10天内退款只退餐饮、保险和住宿费用，如已购买机票，票损自行承担，敬请谅解！
【个人装备】运动鞋、带双肩包、换洗衣服、洗漱用品、饮用水、体能补充食品、个人常用药品
【注意事项】：
1、参与队员要无突发性等不适合剧烈运动的疾病。个人常用药品请自行携带，为保旅途安全请大家自行购买户外保险。
2、参与者必须绝对服从领队的安排，发扬团队协作精神，倡导自助与互助的户外理念，领队拥有活动行程的决定权。
3、注意环保，请大家各自带好自己用的垃圾袋，请勿将垃圾乱丢路上，我们只留下脚印和笑声。
【责任声明】：本次活动为民间自发组织，所组织的活动采用自愿参加的原则，召集人在活动中只负责活动行程及内容的组织，并适当采取安全防护和救助措施。参加人员须充分了解户外运动所存在的危险性和风险，对于户外运动所造成人员人身伤害和财产损失，召集人不承担任何民事责任。鉴于户外活动存在一定的不可控制，存在落石、滑坠、蛇虫、野兽、雷电、交通意外等危险，请参加者正确评估活动存在的危险，审慎选择加入。如因为队员个人原因、政府原因或人力不可抗因素（天气、自然灾害、车船晚点、堵车等）导致的行程延误变更，由此产生的滞留、增加的费用等一切损失由队员自己承担，召集人仅有协助解决、使队员损失减少到最低的义务。凡报名参加本次活动者，视为完全同意并遵守本声明的全部内容。
