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西葫芦不要拿来炒菜了!做成美味早餐,不仅增强免疫力,还能给孩子补钙

2020-09-30 02:27:07



自然纯真 家乡美味

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每到这个3月春种时节,妈妈的菜园子里总会撒几颗西葫芦种子,长成了后,一颗能结出很多来,妈妈会用鸡蛋加上西葫芦给我们姐弟几个摊上几个饼,给我们解解馋。现在想起,回味无穷。长大啦,来到城市,倒是也能经常吃到各式各样的西葫芦,但最怀念的还是妈妈做的西葫芦饼。

西葫芦又名茭瓜,除了能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C外,还富含水分,有润泽肌肤的作用,常吃西葫芦能达到止渴止咳,除湿消肿等的功效。

食材:西葫芦一个、鸡蛋一个、面粉适量、盐、香葱碎、五香粉、植物油适量

做法:西葫芦洗干净,打成丝或切成丝,再加盐拌匀放置10分钟。一会儿葫芦丝就被盐出了水,打入鸡蛋拌匀。(盐出的水一定不能倒掉哦)加入香葱碎,加入面粉,面粉不用太多适量就好。

顺时针搅拌均匀,搅拌成粘稠的面糊。加入五香粉,继续搅拌,搅拌后的面糊流下来可以连城线最佳。然后静置5分钟

热锅,放油,.放入锅内小火慢煎至两面呈金黄色,好吃的西葫芦饼可以出锅装盘啦。

如果想饼子好吃,可以尝试以下方法。

一、面粉少蛋鸡多做出来的饼更容易做到外焦里嫩,吃起来会更软更香。

二、葫芦丝不能太碎太细,最好是用刀切出来的丝,口感比用器具擦出来的丝,也更胜一筹。

三、全程不加一滴水,把葫芦丝加盐拌匀放置10分钟就盐出了好多水,足够拌成稀面糊了,这样的味道会更纯正更鲜嫩。

文章来源:《百家号》—秋刀鱼的滋味

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