四月，风和日丽，不负大好春光，美好才会如期而至；
春天，练习瑜伽，一体式一调息，幸福就会接踵而至！
肩颈理疗瑜伽能够从根本上放松练习者的精神及身体压力，拉伸肩颈肌肉，改善血液循环，从而减轻身体的疼痛感。适合广大都市人群练习。
本期明星教练：杨飞燕
美国瑜伽联盟教练
中国左右普拉提功能理疗训练师
拥有十多年丰富的瑜伽教学经验
伸出你的双手，一起来做健康餐。
今天“学做健康餐”邀请到的嘉宾是，福味居餐饮主厨 周冰
锅盔，陕西人喜爱的地方传统风味面食小吃，当它碰上牛排，再经我们福味居餐饮大厨周冰的一番烹饪，又会创新出一道什么样的美食来？#%&#*@，哈哈，透漏一下，这道菜有酸有辣有甜有......总之，闻一下，妙不可言；吃一口，汁香四溢。怎么样，心动了吗，那就行动起来，跟着周师傅学起来吧。
西安广播电视台都市频道《律动西安》栏目
每天7:00 11:00 17:10播出
