什么!成都重霾天,你要关我的烧烤摊?

今早起床拉开窗帘，我特么还以为自己瞎了！

已经记不得这是成都入冬以来经历的第几个重度雾霾天了。新闻上说，为了净化空气，要将罪魁祸首：烧烤摊，全部关闭。我就xxx了，小小的烧烤摊，摊上了这么大的事儿？

每一次呼吸都充满回忆，口罩、净化器齐上阵，那么除了以上这些设备，还有什么技能在这关键时刻，可以为我们续一秒？

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休眠术

能不出门绝不出门。并且，据科学研究发现，人体在睡眠状态下，生命活动变缓，消耗的能量减少，需要的氧气减少，因此呼吸频率较低，呼吸深度较小。能少吸一口是一口，积沙成塔、汇江成海，长期来看，大有裨益！所以，续一秒必备技能之一：休眠术，各种旷工/请假理由随口就来一周七次不重样。

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屏蔽术

自古以来，无论中医西医，均对情绪影响身体健康颇有研究。《素问·举痛论》特别指出：“怒则气上”、“喜则气缓”、“悲则气消”、“恐则气下”、“惊则气乱”、“思则气结”。情志过用可伤人触发疾病。现代医学也认为，长期处于负面情绪，使得神经中枢持续发放冲动调节稳态，导致感受器和受体对神经冲动和激素的习惯化，稳态就会发生迁移。同时各器官高负荷运转， 长期处于疲劳状态，会对身体健康造成影响。我们每天面对这种鬼天气，想想都是应该骂人的，负面情绪挥之不去怎么办？续一秒必备技能之二：屏蔽术，眼不见为净，带上墨镜闯码头！

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置换术

根据热力学第二定律，系统总是趋向于达到平衡状态，即浓度高朝着浓度低的方向流动。该理论告诉我们，1：时刻关紧门窗，避免高浓度的pm2.5涌入屋内；2：自制氧吧洗肺。所以，续一秒必备技能之三：置换术，重温2KMnO4 加热==K2MnO4＋MnO2＋O2↑实验，为自己建一个氧吧洗肺吧！

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强健术

强身健体是抵御疾病的不二法门，但根据以上总结，似乎不再适合任何运动。怎么办？续一秒必备技能之四：强健术，吃吃吃！用最小的运动补充身体急需的营养抵御疾病！可楼下的烧烤摊被停业了，想吃怎么办？自己做啊！不会？

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求学术

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