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西葫芦鸡蛋饼

2022-01-03 05:23:58

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主料

  • 西葫芦 (1个)

  • 鸡蛋 (两个)

  • 普通面粉 (适量)

辅料

  • 盐 (适量)

厨具

平底锅



  • 准备好所有原料


  • 将西葫芦洗净,首先切成薄片


  • 然后切成细丝


  • 将西葫芦细丝放入面盆中,打入两颗鸡蛋,倒入适量面粉,洒入适量盐


  • 用筷子慢慢沿一个方向搅拌,调成糊状


  • 平底锅中倒入少许油,摇晃平底锅,让油均匀铺满锅底


  • 待油稍热,倒入一勺面糊,用木铲将面糊平铺锅底,小火煎


  • 待一面煎成金黄色,翻面继续煎,大约1~2分钟


  • 装盘即可享用啦

小窍门:

1、 在做面糊时,面粉要最后放,即先用盐将西葫芦细丝腌制一下,将水分腌渍出来,然后可以再加面粉,可以省去加清水的环节。当然,倘若加的面粉多了,还需要另外加清水以调成糊状。 2、 根据营养学,我们做饭的原则就是少放油,减少烹调油的摄入,因此,少放油,小火煎,这样才能保证不会煎糊,使薄饼细软滑嫩。 3、 可根据个人喜好,调整一次倒入锅中面糊的量,我喜欢薄一点的,因此,每次加入的量会少一些。


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