活动一：舂粑粑比赛
4月7至9日，澜沧拉祜族自治县欢度一年一度的葫芦节。4月8日，牡帕密帕葫芦广场热闹非凡，四面八方游客积极参与舂粑粑现场共同品尝粑粑。
舂粑粑在拉祜族节庆中具有非常重要的意义。逢年过节都要舂粑粑，大的粑粑象征太阳和月亮，小的粑粑象征星星；也有的说法是大粑粑是爸爸妈妈，小的粑粑是子女。同时都会在犁头、镰刀和锄头等农具放上粑粑，犒劳它们的“功劳”，一起分享节日的快乐。借此活动，将拉祜族的传统习俗舂粑粑纳入到活动节目里，让观众和游客与表演群众互动参与，从现场教学过程中体验舂粑粑的乐趣和了解民族文化风俗。
舂粑粑是一项团体合作配合的体力，一舂二揉三捏的流程都需要每个队员的齐心协力，这样舂出来的粑粑更有意义，味道才香。
除舂粑粑比赛活动以外，陀螺、丢包和高跷也是此次活动中共同参与比赛的一项趣事。来看看参与者的表现吧。
活动二：彩绘葫芦大赛
葫芦，在中国传统意义上寓意“福禄”，在澜沧，葫芦同时也是拉祜人的图腾。2018年“葫芦节”期间，为弘扬和传承澜沧悠久的民族文化、增添节日喜庆，澜沧县在葫芦广场举办了第二届彩绘葫芦大赛。
大赛以葫芦为载体，以“中国梦•澜沧恋•葫芦情”为主题，将传统与艺术相结合，通过各种绘画手段和材料在葫芦上作画，以新颖、有趣的形式彰显了澜沧独具特色的民族文化。
比赛从下午14:00一直持续到17:00，在近3个小时激烈的角逐中，来自全县20个乡镇及县城区的各参赛队不顾烈日的熏蒸，使出浑身解数，将承载着少数民族文化元素的东西以彩绘葫芦的形式展现出来。最终，上允镇代表队的彩绘葫芦以其独具匠心的设计绘画脱颖而出，摘取了大赛桂冠。
活动三：优秀歌手、乐队组合演唱会
4月8日晚，2018年澜沧县阿朋阿龙尼（葫芦节）系列文体活动之“党的恩情永不忘”优秀歌手、乐队组合演唱会在牡帕密帕葫芦广场精彩上演。
演唱会以澜沧本土优秀组合达保兄妹的《葫芦佳节》拉开序幕。随后，木江子乐队、多依乐队、何佳、漫梨花组合、跳大海乐队、水域乐队、三丫兄弟等外界和澜沧本土具有一定知名度和影响力的歌手、乐队组合分别登台献艺，歌手和乐手们的表演精彩纷呈，为广大观众带来了一场精彩绝伦的视听盛宴。
台上的歌手、乐手倾力演出，台下的观众也是忙得不亦乐乎，跟着动听的歌声挥舞着荧光棒和小手掌。演唱会还特别邀请了被誉为内地歌坛“全能王”的徐子崴为大家演唱《中国范儿》《待你长发及腰》和《人走茶不凉》（与三丫兄弟合唱），出色的演唱把整场演唱会推向了高潮，赢得了观众阵阵喝彩。
阿朋阿龙尼葫芦节“党的恩情永不忘”演唱会在《澜沧我的拉祜山乡》中圆满落幕。
活动四：篝火晚会
葫芦撑藤开“百花”，民族团结感党恩。2018年4月7日晚，澜沧县牡帕密帕葫芦广场，万名各族兄弟姐妹手拉手共度葫芦节，以此来表达感党的恩情。
燃起熊熊篝火，吹起芦笙、敲起鼓，弹起三弦扣人心，民族乐器齐奏，响彻天际。各民族拉起手，跳着本民族千百年来传承下来的民族舞蹈。
火光映在脸上，欢乐声与篝火交相辉映。无论你是游客还是市民，都被这浓浓的民族气息所感动和吸引，就像花开引蜜蜂来，共同参与这葫芦节盛大的民族大联欢。
文化是民族的血脉，是人民的精神家园。澜沧县深入贯彻落实十九大精神，把增强文化自信和推进“拉祜文化名县”战略，融入民族传统节日的保护和传承，不但丰富澜沧县群众文化生活，促进文化大发展大繁荣，同时也为助推全县创建民族团结示范工作奠定坚实的基石。
来源《拉祜澜沧》
