行程速览
D1飞机或火车 前往成都。
D2成都-【四姑娘山双桥沟】-丹巴【甲居藏寨】（车程320km，行车约7小时）
D3甲居藏寨-八美-【塔公草原】-新都桥镇
（车程150km，行车约4小时）
D4新都桥镇-理塘-稻城县
（车程348km,行车约6.5小时）
D5稻城县-【亚丁景区】-络绒牛场-五色海-牛奶海-亚丁村或香格里拉镇
（车程77km，行车约2小时，全天游玩）
D6【亚丁景区】-冲古寺-仙乃日-稻城县（车程77km，行车约2小时）
D7稻城县-巴塘-芒康（车程431km，行车约9小时，边走边玩）
D8芒康-左贡-邦达-八宿（车程368km，行车约8小时，边走边玩）
D9八宿-【然乌湖】-【来古冰川】-波密（车程271km，行车约6小时）
D10波密-鲁朗-林芝（车程222km，行车约6小时）
D11林芝-拉萨（车程501km，行车约9小时）
D12 布达拉宫，大昭寺。晚上返程。
D13 乘飞机的朋友回到家中。
D14 乘火车的朋友回到家中。
活动亮点
1.成都市区24小时接机/接火车服务，无缝衔接 ；
2.赠送贴心礼包：户外百变魔术头巾防晒防风+旅游三宝缓解乘车疲劳；
3.行程设计海拔逐渐上升，给身体一个适应和缓冲的时间；
4.赠送牦牛肉汤锅+鲁朗石锅鸡，品尝藏家美味；
5.赠送甲居藏寨藏餐，大口吃肉、大口喝酒，体验藏家风情 ；
6.赠送甲居藏寨歌舞晚会，与丹巴美女一同载歌载舞；
7.对“川藏线”十分熟悉的司机和领队带队，带你找到最佳观赏点；
8.安排入住甲居藏寨、亚丁村，享最佳观景点 ；
9.不收取自然单房差费用，一人出行无需担忧 ！
10.户外旅行模式，轻松深度，全程无购物和隐形消费 ；
景点初览
【四姑娘山双桥沟】是四姑娘山最美丽最出名的一条沟，成片的雪山，镜子般的海子，俨然一幅川西山水画卷；
【318国道】是川藏公路的简称，它不仅仅是一条公路，更是通往天堂极致美景的通道，从巴蜀文化的发源地成都出发，经一路美景，抵达拉萨；
【丹巴甲居藏寨】《中国国家地理》杂志评选为“中国最美的六大乡村古镇”之首 ；
【塔公草原】藏语意：菩萨喜欢的地方。这里可以远眺终年积雪的【雅拉神山】，草原地势平坦，水草丰美，牛羊成群
【然乌湖】在藏语中意思是“山羊奶一样的湖” ，其位于西藏昌都地区八宿县城西南方89km的川藏公路边上，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头 ；
【姊妹湖】川藏线上一颗耀眼的明珠，静静地平躺在海子山上，象两个美丽羞涩待嫁的少女，显得是那么圣洁。周围是白雪皑皑的雪峰，她犹如两颗璀璨的明珠、又像雪山的两滴眼泪，洒在山脚。
【来古冰川】围绕着来古村的多条冰川，在村子前形成了多个冰湖，有一个冰湖上还漂浮着大大小小的冰山，看上去真有点到了南极的感觉。
【稻城亚丁风景区】《从你的全世界路过》取景地亚丁，藏语意为“向阳之地”。这里有蔚蓝的天空，有白色的雪山，有随四季变化颜色的草地，跟你最心爱的人，一起去到那里，看一场童话吧。
团期概览
第01期：06月29日成都集合——07月10日拉萨散团 — 6200元/人—
费用说明
费用包含：
门票+景交（共580元）：甲居藏寨门票50元、稻城亚丁风景区门票150元，稻城亚丁交通车120元，稻城亚丁电瓶车往返80元；双桥沟门票80元/人、双桥沟景交70元，来古冰川门票30元/人；
住宿：行程所列11晚住宿，其中2晚民居双人间，9晚标间（因沿途藏区条件有限，如酒店设施达不到您的期望，请您谅解）；
用餐：全程10早，赠送甲居藏寨晚餐、牦牛肉汤锅、鲁朗石锅鸡 ；
车费：当地旅游巴士（保证一人一正座位，车型大小根据实际人数安排，考虑到川藏线路途遥远车程较长，每团人数不超过18人）；
导服：7人及以上，由持证导游服务；6人及以下，由经验丰富的司机提供向导服务，无单独导游服务，请谅解；
其他：司机、领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用；赠送成都市区接机/接火车服务、赠送旅游三宝、魔术头巾、甲居藏寨晚餐、牦牛肉汤锅、鲁朗石锅鸡（赠送项目不用费用不退）；
保险：旅行社责任保险、旅游意外保险，旅游意外保险最高赔付80万元/人。因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿，本公司不承担另外的赔偿责任 ;
门票说明：如持有教师证、证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向导游出示，根据当地景区政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价；
费用不包含：
大交通：前往成都的大交通以及拉萨返程的大交通；
门票： 布达拉宫门票（成人200元）及大昭寺门票（85），（布达拉宫每日限票2300张，网上提前7天可约下午的参观票，暑期票非常紧张，有时候一票难求需高价找当地旅行社拿票，旅行社布达拉宫+大昭寺+导游讲解暑期价格约600元/人）
用餐：行程中需自理部分的餐费(约800元/人 ,丰俭由己）；
其他：个人消费以及用餐酒水费用;稻城亚丁骑马400元/匹（非必须）。
补充：因地震、战争、瘟疫、交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费，以及以上"费用包含"中不包含的项目；
详细行程
D1 前往成都
今天前往成都，抵达成都市区酒店后，可以根据到达时间安排今日的自由活动，如果时间充裕，您可以自行前往参观【武侯祠】，去看看成都著名的锦官深处——“红墙竹影”，也可以去逛逛“新成都的会客厅”【宽窄巷子】，还可以去到【大熊猫繁育研究基地】看望可爱的“滚滚”们，当然最期待的不过是去到古街【锦里】，一边欣赏着醉人的夜景，一边尝着有着成都特色的风味小吃。
【成都特色美食】有火锅、钵钵鸡、糖油果子、钟水饺、龙抄手、红糖锅盔、还有各类“苍蝇馆子”，五花八门，色味俱佳，来之前一定要做足功课！成都饮食偏麻、辣，一定注意不要暴饮暴食、吃太辣致肠胃不不适。
住宿：成都市酒店双人标间（独浴独卫）
用餐：早、中、晚餐敬请自理
D2：成都-四姑娘山双桥沟-丹巴甲居藏寨
（车程320km，行车约7小时）
早餐后从成都出发，经过卧龙、“猫鼻梁”,前往美丽的四姑娘脚下。午餐后，乘景区观光车进入【四姑娘山双桥沟】（门票80元/人、观光车费用70元/人敬请自理），双桥沟全长约34.8公里，景区比较有特色的是撵鱼坝栈道，四姑娘山景区的灵秀与宏伟在这里很好地融合在一起。景区内分三段，已开发20几个景点,可观看到十几座海拨4000多米以上的雪山。前段为杨柳桥、阴阳谷、白杨林带、日月宝镜山、五色山等奇景。中段为撵鱼坝，包括人参果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景点。
双桥沟游览结束后，我们前往到甘孜藏族自治州东部的丹巴县【甲居藏寨】，这是最具嘉绒藏族特色的村寨，非常有特色的藏族民居，建筑运用红白黑色，依山而建，配上蓝天白云，金黄的玉米，满树果子，非常美。2005年《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。
抵达甲居后可以根据时间自己安排接下来的活动，可以在民居里和藏族老阿妈聊聊天，可以亲自动手帮老阿妈打打下手，也可以到民居附近去转转，看看这田园风光好不悠然自在！晚上在民居用晚餐，大口吃肉，大口喝酒，真正的深入体验藏家风情!
整团达到7人以上，赠送甲居藏寨歌舞晚会，与丹巴美女一同载歌载舞，体验藏家风情！
住宿：甲居藏寨当地民居双人标间（独浴独卫）
用餐：含酒店早餐，中餐自理，晚餐赠送甲居藏餐
温馨提示：
海拔：四姑娘风景区2500—3800m，
甲居藏寨2000m；
初入高原，请缓步慢行，不要做剧烈运动，多喝热水，预防高反；
请大家遵守景区管理制度，切勿乱丢垃圾；
D3：丹巴藏寨-八美-塔公-新都桥镇
（车程210km，行车约4.5小时）
早餐后乘车离开甲居藏寨，一路经过1、2、3号观景台，会一一停车拍摄。观景台都在路边上，从高处鸟瞰，可以拍摄甲居藏寨全景，3、4月份甲居藏寨梨花群是一道靓丽的风景线。“甲居”，藏语是百户人家之意。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。景色非常的壮观，极具名族特色，一定会让你流连忘返。
离开甲居，我们从丹巴城穿过牦牛谷峡谷经过八美镇，随后我们去到藏区特色草原——【塔公草原】，观赏塔公草原风光。“塔公“藏语意为：菩萨喜欢的地方。在这里可以远眺终年积雪的【雅拉神山】，草原地势平坦，水草丰美，牛羊成群。绿茵茵的草地上散落着牧民的帐房，一派和谐的高原藏区风光，下午时分抵达被称为“摄影家天堂”的新都桥镇。
住宿：新都桥镇酒店双人标间（独浴独卫）
用餐：含早，中餐敬请自理，晚餐赠送牦牛肉汤锅
温馨提示：
赠送牦牛汤锅，10人一桌，不足或超过10人按比例调整菜品；
D4：新都桥镇-理塘-稻城县
（车程348km,行车约6.5小时）
今天早早起床，用过早餐后出发，穿过剪子弯山隧道、经过【卡子拉山】（海拔4718米）。继续向前，大概13点左右到达理塘用午餐。午餐后出发经过毛垭大草原、无量河，翻越【兔儿山】（海拔4696米），经过海子山自然保护区，大概在18点左右抵达最后的香格里拉——稻城县。
我们去参观【稻城白塔】也称“尊胜塔林”，康南地区唯一以白塔为主题的公园。塔的基座安放着一排排的转经筒，以供藏民虔诚膜拜，大家可以动手转转转经筒，感受一下信仰在藏民心中的分量。
之后我们在稻城县入住酒店。
住宿：稻城县酒店双人标间（独浴独卫）
用餐：含酒店早餐，中餐、晚餐敬请自理
温馨提示：
海拔:稻城县3000m；
早晚温差大，切勿剧烈运动，多喝热水预防高原反应；
D5：稻城县-日瓦-洛绒牛场-五色海-牛奶海-亚丁村/香格里拉镇
（车程77km，行车约2小时）
早餐后出发，前往亚丁门票站换乘景区观光车（观光车费120元/人敬请自理）进人【稻城亚丁风景区】，大概50分钟后到亚丁村。
到达亚丁村住宿点后放下行李，带上简单的行装，前往洛绒牛场（推荐大家选择乘坐电瓶观光车，30分钟即可到达，费用80元/人自理）在洛绒牛场可以近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏诺多吉（金刚手菩萨）两座神山。
身体状况好的朋友可以试着从洛绒牛场徒步前往【五色海】和【牛奶海】，海拔较高，天气变化比较大，徒步往返大概需要6—7个小时，对身体素质要求比较高，大家一定量力而行。也可以乘坐景区运营的马匹前往，往返时间大概3.5个小时。（骑马费用由景区制定，根据季节不同有所调整，往返费用大概在400-500元/匹）
身体状况欠佳的朋友建议从冲古草甸徒步到洛绒牛场后乘坐观光车返回酒店，或者在洛绒牛场静静欣赏风景等待大部队再一起返回酒店。（一路上都在高海拔地区行走，未知因素太多，请大家一定不要勉强自己，风景可以再看，安全永远第一！）
晚上入住亚丁村或香格里拉镇。
住宿：亚丁村民居双人间或香格里拉镇酒店标间（独浴独卫）
用餐：含酒店早餐，中餐、晚餐敬请自理
温馨提示：
海拔：亚丁村海拔约3900m；
亚丁景区内没有餐厅，请大家准备好水和干粮；
今晚住在亚丁村或者香格里拉镇，具体情况会根据当天实际状况调整；
若团队安排在香格里拉镇入住，产生的第2次观光车费用由我们承担；
D6：亚丁村-冲古寺-仙乃日-稻城县
（车程77km，行车约2小时，景区游玩）
早餐后乘观光车（记得带上昨天的票根）到达龙同坝，开始向着【卓玛拉措珍珠海】步行，沿栈道徒步30分钟左右到冲古寺，然后继续往山上走大约1小时到珍珠海，尽情地欣赏亚丁三大神山之一的【仙乃日神山】和迷人的珍珠海吧！然后沿来路返程，边走边玩，下午三点左右，乘坐景区观光车离开亚丁景区，出景区后我们前往稻城，晚上入住稻城县的酒店。
住宿：稻城县酒店双人标间（独浴独卫）
用餐：含酒店早餐，中餐、晚餐敬请自理
D7：稻城县-巴塘-芒康县
（车程431km，行车约9小时，边走边玩）
早餐后从稻城出发，经回到“世界高城”——理塘县，在理塘稍作休整后继续前行，观毛垭大草原风光，沿318国道翻越【海子山】（海拔4500米），山上布满了第四季冰期留下的古冰体遗迹，其中姐妹湖就是冰融湖，曾经用作《中国国家地理》封面的【姊妹湖】，正如她照片一样，周围雪山雄壮，湖水蔚蓝清澈，显得无比的圣洁。之后跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。【芒康县】，进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竞流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康汇合。
住宿：芒康县宾馆双人标间（独浴独卫）
用餐：含酒店早餐，中餐、晚餐敬请自理
温馨提示：
目前金沙江竹巴龙-芒康段道路情况不太好，可能会遇到临时性交通管制，如：单双号限时放行。因此我们可能会配合交通管制对行程做出相应的调整：将今日住宿点调整到巴塘，第二天需要更早一些出发，以确保后续行程不受影响。
D8：芒康县-左贡-邦达-八宿县
（车程368km，行车约8小时，边走边玩）
早上从芒康出发，跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口-东达山，海拔500米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。经左贡县城，经邦达草原，翻越业拉山就到了川藏线著名的【怒江72道拐】，这是一条盘旋的山路，从最低点海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米。长约12公里。作为川藏南线必经之路，对许多骑手或车手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。随后抵达【八宿县】。
八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。
住宿：八宿县宾馆双人标间（独浴独卫）
用餐：含酒店早餐，中餐、晚餐敬请自理
D9：八宿县-然乌-来古冰川-波密县
（车程271km，行车约6小时）
早餐后出发， 2.5小时左右就来到了【然乌湖】，一个高原冰川湖，这里海拔3850米，然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼；湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带，蓝天白云倒映在湖面，油画般绝妙的景色展现在世人面前。
去看看紧邻然乌湖、世界三大冰川之一的【来古冰川】（门票30元/人敬请自理），这里是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，未经雕琢的美丽往往更能让人难以忘怀，高山河流，冰川，云海，站在这里，你的内心将无比安宁。游览结束后，沿着帕隆藏布江峡谷继续前行，到达波密县城入住。
住宿：波密县宾馆双人标间（独浴独卫）
用餐：含酒店早餐，中餐、晚餐敬请自理
D10：波密县-鲁朗-林芝市
（车程222km，行车约6小时）
早餐后出发，我们在原始森林中穿行，向川藏线上最后的【天险通麦】出发。不过现在的天险已经不复存在，去年通麦大桥通车，路况已经非常好，我们可在桥上看到以前的天险之路。
中午到达鲁朗，可在鲁朗自费享受当地特色“鲁朗石锅鸡”。午后穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看【南迦巴瓦峰】最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，天气好的时候非常漂亮。
住宿：林芝市宾馆双人标间（独浴独卫）
用餐：含酒店早餐，中餐赠送石锅鸡，晚餐敬请自理
温馨提示：
午餐赠送鲁朗石锅鸡，10人一桌，不足或超过10人按比例调整菜品；
D11：林芝-拉萨
（车程501km，行车约9小时）
早上从林芝出发，沿途可以欣赏到【尼洋河】的迷人风光，它是雅鲁藏布江的一条支流，传说是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。午餐后翻越米拉山口（海拔5012米），之后沿拉萨河谷前行，经墨竹工卡、达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的【圣城拉萨】就近在眼前。怀着虔诚心，我们来到布达拉宫广场，在布宫广场合影之后，送大家到酒店入住。
住宿：拉萨市宾馆双人标间（独浴独卫）
用餐：含酒店早餐，中餐、晚餐敬请自理
D12：布达拉宫，大昭寺。晚上返程
提前网上预约布达拉宫及大昭寺门票，暑期门票紧张一票难求，也可以提前由俱乐部联系当地旅行社代订门票。晚上飞机或者火车返程。
D13，飞机返程的朋友回到家中
D14，火车返程的朋友回到家中
费用退款说明
1、出发前8天可无损取消；
2、出发前6-7天取消，需扣除20%活动费用；
3、活动前4-5天取消，需扣除40%活动费用；
3、活动前2-3天取消，需扣除60%活动费用；
4、活动前1天取消，需扣除80%活动费用；
5、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票费用;
装备说明
1.24寸拉杆箱或背包，也可以再准备小腰包，途中都为轻装出行；
2.早晚温差大，请准备好厚外衣；据天气变化，注意防寒保暖；
3.太阳镜、带沿帽、保暖水壶、魔术头巾；
4.旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行（能防水最好）；
5.感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精、可准备些葡萄糖口服液补充能量；
6.防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇；
7.手电或者头灯，各种数码产品（及其充电器，移动电源）；
8.身份证、学生证、教官证等各种证件；
9.备一些水、干粮、水果和零食；
10.洗漱用品，换洗衣物，垃圾袋；
注意事项
1、我们的活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。2、我们希望您遵守安全纪律，不让自己置身与危险之中。3、我们希望您是团队利益的捍卫者，重要的不是去哪里，而是你与谁同行。守时和谦让，是户外人的美好品德。4、西部地区旅行有很多您在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的，许多不可思议的事情在慢节奏和原生态的西部都习以为常。5、我们希望您尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。6、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。7、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。8、注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。9、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线，操作流程比较复杂，客观因素偶尔会影响计划实施。户外旅行的魅力也在于这种不确定性：有时候是毫无防备的惊喜，有时候是突如其来的困难。当发生困难导致活动无法继续的时候，领队或组织方有权利给出行程更改方案，由队员投票表决，少数服从多数。10、在不减少主要景点的前提下，组织方有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。11、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等、高山反应等)退出，需签订离团协议。这种情况下，能退返费用很少，仅有部分未发生餐费、景点门票等。另产生的费用由自己承担。12、报名者必须是年龄在12~60岁之间的（12~16岁未成年人需有监护人陪同），身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。13、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。另希望您定期体检，出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，责任自负。