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很多孩子都害怕拉便便，因为他们害怕会很疼。这个故事会帮助那些害怕去卫生间的年幼孩子。在孩子的生活中，恐惧的力量是非常强大的，一次痛苦的便秘经历就会使孩子对顺利排便丧失自信。假如孩子了解到便便是可以变软的，则更容易养成健康的排便习惯。
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赖安因为害怕拉便便会疼，总是憋着不肯去卫生间。
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高尔德医生给赖安制定了一个“便便方案”，可以通过食物让便便变软，这样拉便便的时候就不会疼了。
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那便便是从哪来的呢？
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如果你也有拉便便的苦恼，那就和赖安一样制定一个“便便方案“吧。
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