谨以此文为建国 67 周年献礼！祝国家昌盛、人民幸福！
今天要谈的话题，应该备受争议吧，到底能不能根治吹葫芦丝“憋气”这个问题，我说的不一定对，敬请丝友们批评、指正！
按顺序出牌的话，这个话题还有点早，远不在我的预期之内；只是考虑到“憋气”的问题很严重，不只是关系到吹的好听与否，更关系到广大丝友的身心健康，为此提前了。
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一、什么是憋气？
这个话题很简单吧，正常呼吸的情况下，人是不憋气的；深呼吸的情况下，感觉很舒服；剧烈运动的时候，需要大口的喘气，口鼻同用，胸脯也跟着此起彼伏，总之，不憋气很舒服，憋气则受不了的。
不过游泳的时候，教练会告诉你深吸一口气，潜入水中，憋一会看看你的耐力是多少，有的人时间就长一些，有的人则短一些，都无所谓的，感觉坚持不住了就要浮出水面来换气。
用数学的方法说，正常的呼吸就是：吸气 — 呼气 = 0 （吸气 > 0 ，呼气 > 0），也就是说 吸气 = 呼气 。
但是你憋气了，那么就是 吸气 — 呼气 > 0 ，或者说 吸气 > 呼气 ，大量的气体憋在你的肺里、气管里排不出去，为了演奏的需要还使劲的往里吸，真的很难受。
有的丝友很刻苦，一练就是大半天，头晕，胸闷，甚至有生病的，家人为此还抱怨葫芦丝，其实憋气时间长了，谁也承受不了的，毕竟我们吹葫芦丝也好，做其他事情也好，健康是第一位的，开心最重要，练来练去不见起色，再把身板累毁了，实在不应该。
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二、吹葫芦丝时憋气正常吗？
客观的说，新手吹葫芦丝，没有不憋气的，这个时候真的是“浑身有使不完的气”，就算是吹了几个月，还有些憋气，也可以认为正常，可能对于气息练习的不够、或者说换气方法可能有问题。
以我为例，如果三五天不吹葫芦丝，刚吹的时候也有点憋气，这个也算正常吧，反正我吹一会就好多了。如果天天坚持吹，就没有这个现象。
其实吹葫芦丝不只是养心悦耳，连续吹三五支曲子，那种感觉是很舒服的，如果憋气，就是你的方法有问题了。
我经常反复的告诫初学者：练习30分钟，一定要休息15分钟以上。
这里面有很多内容要讲，今天就不展开了，以后单独写文章吧，在这里就是要修整一下气息的意思。
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三、如何根治“憋气”
关于葫芦丝换气，有很多文章、很多见解，主要是强调口鼻联合呼吸，胸腹联合呼吸，快吸慢呼、快吸快呼、等等吧，我认为都很好。
我只是觉得，对于熟练掌握了换气技巧的人来说，憋气就不是问题；对于没有掌握换气技巧的人来说，憋气是最大的问题。问题在哪里呢？
在此我提出三点理论：
1、气息是第一位的，却往往是丝友们最后关注的！
2、憋气的根源在于基本功不到位！
3、断吐和送音是解决憋气问题的最有效办法！
哈哈！好像我又在绕圈子了！
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其实，不饶圈子也不行，但是不正视问题，就没有办法解决问题！
很多丝友，包括我，对于气息的重视都是不够的。现实中往往是我们拿到了葫芦丝，第一件事就是怎么吹响，第二件事就是找音阶，第三件是就是学技巧。
所以我们很多人喜欢大曲子，因为大曲子技巧多啊，练起来不但有劲头，还有底气：你看，我已经练到《雪莲花开》了！
其实基本功不过关，你的雪莲花就好像是温室大棚里的雪莲花，绝对不会是长在天山上的那种雪莲花！
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那么当你意识到了，哦，原来我的雪莲花开的不对啊！我要练基本功啊！这个时候就是一个进步了，但是：
第一时间想到的是练手指，什么滑音打音叠音颤音虚指颤音倚音叠打音历音，凡此种种啊，我之所以在这些音之间不加顿号，就是忽视一下它们的存在。
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等到手指功夫上来了，我们已经是众里寻他千百度，呵呵，雪莲花还是开的不够好哦，含含糊糊的、朦朦胧胧滴，为什么呢？因为舌头的功夫还不到家。
所以这个时候就开始恶补吐音，练吐音是对的，问题是吐音是一枪双响啊：舌头出去是吐（托），回来是苦（阔），每个都是需要单练的，单练到位了才能上双吐，双吐到位了三吐就没有问题了。
说这么多，跟气息有什么关系呢？
其实气息是一切技巧的源泉，没有气息，葫芦丝都不响，谈何技巧？
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四、断吐对于练习气息很重要
我在《傣味儿葫芦丝》的公众号里面，发了很多断吐的练习曲，当然都是普通人吹的，并非名家高手。我只是想告诉大家一个练习基本功的态度：路要一步一步走，饭要一口一口吃。
那么断吐的练习，对于气息控制的要求很高，能促进腹部参与葫芦丝的演奏，如果不然，势必就控制不好咕音的问题。
只有断吐到位了，平时多锻炼腹部肌肉参与演奏，才能彻底解决换气的问题。
五、送音对于气息的锻炼很重要
什么是送音？其实在笛子演奏上有“赠音”的说法，个人认为不如叫“送音”简单些，就是在乐句快结尾的时候，腹部一颤，手指一抖，各孔全开或开一部分，发出来的声音。
我就不过多解释这个技巧了，送上我百听不厌的《爱如莲花》吧，大家可以看视频，边听边思考：
六、其实换气是靠腹部肌肉的爆发力
在演奏曲子的过程中，有换气符号，但是曲子是没有给换气留出时间的，当然长时间的伴奏、间奏与休止符除外，所以换气与其说是换气，不如说是“抢气”！
换气的时候，体内多余的气体要呼出来，然后再吸气，这样两个动作要在很短的时间内完成，尤其是当曲子的速度很快的时候。
所以靠腹部肌肉的爆发力，当即将换气时，腹部用力下沉，体内气息上扬，在口腔打开的一瞬间，体内的压力将多余的气息猛地“推”出去，然后马上吸气，也就是张嘴的同时气息就出去了，再马上吸气、闭嘴！
那么腹部的力量怎么来，除了平时练习腹颤音之外，更重要的是练习断吐和送音。
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七、实在憋的不行了，怎么办？
如果我们在演奏的过程中，实在憋得不行了，怎么办？
停下来，缓一缓，问题就解决了，哈哈！
不过，停下来曲子就断了啊！
有没有一种办法，可以不用停下来，随时解决憋气的问题呢？
山人自有妙计、不过不一定对哦！那就是：偷偷的放气！
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据我观察，名家大师们演奏葫芦丝的时候，不都是葫芦丝完全垂直于面部，而是有时候有一点点的偏，为什么呢？
我想，或许里面有文章？当然，也可能是我主观臆断，以小人之心度君子之腹了！
不过我试着把葫芦丝稍稍偏一点儿，然后嘴稍稍放松，就有气息放出来了，就能适当的缓解一下憋气的问题。
后来我反复尝试，终于摸出了一个规律吧，叫做 “逢 3 放气”！
什么意思呢？就是遇到 3（咪），可以稍微把葫芦丝歪向一侧，同时另一侧嘴巴打开一点儿，偷偷的放气！
为什么选择 3 （咪） 呢？
先说低音 3 ，也就是筒音 5 的咕音嘛，用的气息很轻，吹这个音稍稍给一点气息就可以了，这时候腹部不用力，嘴里也松弛，大量气息可以排出来，感觉非常好。
所以我经常对初学者说，低音 3 是一个好东西，虽然一开始学葫芦丝咕音如影随形、很让人头疼，但是一旦掌握好了，你会喜欢上它，期待遇到它，然后好好的放气、解决憋气！
再说中音 3 ，这个是葫芦丝里面最稳定、最常用、最嘹亮的音，也是虚指颤音用的最多的音，同时用的气息是不大不小，刚刚好，非常适合放气。
反观低音的 5 、6 、7 ，就不够好，因为葫芦丝低音部分需要用大气力，这个时候你悄悄放气的话，容易出现咕音；而中音 5 、6 （葫芦丝里面叫高音），虽然用的气息要少，力度不大，但是音量太轻了，尤其是 6 ，这个时候放气的话，容易露陷：放气的声音可能被别人听到啦，或者影响到葫芦丝演奏的效果了。
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当然，放气理论是我自己琢磨的，没有请示名家大师，肯定有很多不对的地方，还请丝友多多担待哦！不过，实在憋气的话，该放就放吧，毕竟身体要紧、健康第一！
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