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龙岩人酒席上都爱吃的梅菜扣肉是怎么做的?点这里!

2022-02-13 19:15:41


食尚岩味

梅菜扣肉


梅菜扣肉,是中国南方的传统名菜。在龙岩,梅菜扣肉深受大众的喜爱,大到宴客的宴席,小至路边餐馆,都可见梅菜扣肉的身影。

据传,中原人南迁后,生活贫寒,很多人从事体力活,劳动强度大。平时一般很少荤食,而肥腻一点的食品能有效充饥。他们吃的菜,口味偏咸,用的酱料较为简单,一般仅用生葱熟蒜、香菜调味。聪明的人们将五花肉加上配料进行制作,再将肉垫在梅菜干上蒸煮,制作了一道色泽油润、香气浓郁的梅菜扣肉。



食  材



△制作材料主要有五花肉、永定菜干、蒜瓣、姜片、八角、桂皮等

△先将大块五花肉入锅煮熟,筷子能插入即为成熟

△再将五花肉捞起,老抽均匀上色

△五花肉入油锅炸至金黄色后,捞起沥干

△肉炸好后切片,再入锅内炒糖色

△加入姜蒜,八角,桂皮调味,加水炖煮十分钟左右


△先将肉捞起,放入菜干,焖煮三十分钟

△取一小碗,碗底垫入煮好的肉,在表面铺上煮好的菜干

△入蒸锅蒸一个小时

△食用时,将碗倒扣至另一盘中即可


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地址:新罗区东肖镇政府食堂

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编辑郑昳祺 | 责编赖好 | 监制吴庆安

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