作者：阮光锋

来源：丁香家庭健康

猪大肠有粪便，很脏？

图片来源：网络

并没有。

大肠，是食物消化后的残渣（也就是粪便）排出的地方，风味独特。喜欢这种独特「香」味的朋友，不在少数。

老北京著名的卤煮火烧、陕西的葫芦头泡馍中，重要的原料之一就是猪大肠。

但毕竟是产生和储存粪便的地方，会很脏吧？吃了没问题吗？

放心，只要彻底清洗直到表面看不到脏东西，清理多余的油脂，彻底加热烧熟，就可以放心吃。

但因为猪大肠脂肪含量不少，不要常吃，也不要一次吃很多。

猪肝重金属污染多？

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

购买检疫合格的就好。

猪和人是一样的，肝是最大的「解毒器」和毒物「中转站」，重金属等有毒有害物质进到体内，都需要肝脏处理再排出。

如果是一只病猪，肝功能下降，或者某只猪误食了过量的有毒有害物质时，猪肝中就会蓄积有害物质。

但是！猪肝中重金属含量「比较高」，不意味着一定超标。

只要选择可靠的地方、购买有检验检疫标志的产品就好。

不过吃了猪肝，就适当减少一些红肉的摄入量。一般来说，喜欢吃猪肝的话，每月吃上 1～2 次，每次不超过 75 克，还是不错的，有助于补充血红素铁和血红蛋白。

猪血毒素多？

图片来源：网络

没什么道理。

只要是健康的猪，血制品都是安全的。

「补铁补血，猪血上选」。

这话是有道理的。

还是那句话，猪血可以吃，但记得去正规市场买检疫检验合格的猪血制品。

猪脑胆固醇高？

图片来源：网络

是的。

猪脑中的胆固醇含量的确比较高。每 100 克猪脑中的胆固醇含量，高达 2571 毫克。而一个蛋黄中也只有 200 毫克左右。

但目前，国内外一致认为食物中的胆固醇的多少，对于体内胆固醇的量和心血管疾病并没有太大影响。

为了健康，不要吃太多的动物性脂肪才是关键，而不是只看胆固醇多少。

猪脑本身脂肪含量挺多，再加上烹饪猪脑时常会加入大量食用油，会让整道菜的脂肪含量大幅上升。

如果喜欢吃，每月 2～3 次，每次吃 50 克左右的猪脑，倒是没有什么问题的，但绝不建议多吃。

猪肺灰尘多？

图片来源：网络

放心吃。

「肺尘病」目前只在人身上发现。主要是长期处于充满尘埃的工作场所，吸入大量灰尘导致末梢支气管下的肺泡积存灰尘导致的。

但是养猪者一定会让饲养的猪健康不得病，否则卖不了钱。也不会让猪的生活环境太差。虽然爱拱地，但猪也不会把笨到那么多土都吸进去肺里。

猪肺的口感比较特别，而且通常也不会吃那么多，如果喜好这一口，放心吃就好。

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

文章中提到的部位，只要是检验检疫合格的猪身上取下来的，都是可以食用的。

总之呢，质量合格、注意控制食用量，就可以放心大胆地吃猪肉。至于吃哪里、怎么吃，就看各位朋友的喜好了。

苏轼在描写东坡肉的时候，有诗云：

慢着火，少着水，火候足时它自美。

每日起来打一碗，饱得自家君莫管。

1964年12月，我们小分队在滇西北找矿。小分队一共8人，其中4名警战士每人配备一支。一天，出发前，一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大，雪下的路面坑洼不平，车子行驶一段就会被雪坞住。我们不得不经常下来推车。就在我们又一次下车推车的时候，一群褐黄色的东西慢慢向我们靠近。我们正惊疑、猜测时，纳西族老乡急喊：“快、快赶紧上车，是一群狼。”司机小王赶紧发动车，加大油门……但是很不幸，车轮只是在原地空转，根本无法前进。这时狼群已靠近汽车……大家看得清清楚楚——8只狼，个个都象小牛犊似的，肚子吊得老高。战士小吴抄起，纳西族老乡一手夺下小吴的抢。比较沉着地高声道：“不能开枪，枪一响，它们或钻到车底下或钻进树林，狼群会把车胎咬坏，把我们围起来，然后狼会嚎叫召集来更多的狼和我们拼命。”他接着说：“狼饿疯了，它们是在找吃的，车上可有吃的？”我们几乎同声回答：“有。”“那就扔下去给它们吃。”老乡像是下达命令。从来没有经历过这样的事，当时脑子里一片空白，除了紧张，大脑似乎已经不会思考问题。听老乡这样说，我们毫不犹豫，七手八脚把从丽江买的腊肉、火腿还有十分珍贵的鹿子干巴往下丢了一部分。狼群眼都红了，兴奋地大吼着扑向食物，大口的撕咬吞咽着，刚丢下去的东西一眨眼就被吃光了。老乡继续命令道：“再丢下去一些！”第二批大约50斤肉品又飞出了后车门，也就一袋烟的工夫，又被8只狼分食的干干净净。吃完后8只狼整齐地坐下，盯着后车门。这时，我们几人各个屏气息声，紧张的手心里都是冷汗，甚至能够清晰的听到自己心跳的声音……我们不知道能有什么办法令我们从狼群中突围出去。看到这样的情形，老乡又发话道：“还有吗？一点不留地丢下，想保命就别心疼这些东西了！”此时，除了紧张、害怕还有羞愤……！作为战士，我们是有责任保护好这些物资的，哪怕牺牲自己。但是现实情况是我们的车被坞到雪地里出不来，只能被困在车里。我们的子弹是极有限的，一旦有狼群被召唤来，我们会更加束手无策。我们几人相互看了一眼，迟疑片刻，谁也没有说什么，忍痛将车上所有的肉品，还有十几包饼干全都甩下车去！8只狼又是一顿大嚼。吃完了肉，它们还试探性的嗅了嗅那十几包饼干，但没有吃。这时我清楚地看到狼的肚子已经滚圆，先前暴戾凶恶的目光变得温顺。其中一只狼围着汽车转了两圈，其余7只狼没动。片刻，那只狼带着狼群朝树林钻去......不可思议的事情发生了……不一会儿，8只狼钻出松林，嘴里叼着树枝，分别放到汽车两个后轮下面。我们简直不敢相信自己的眼睛……这些狼的意思是想用树枝帮我们垫起轮胎，让我们的车开出雪窝。我激动地大笑起来……哈……哈……刚笑了两声，另外一个战士忙用手捂住了我的嘴，他怕这突兀的笑声惊毛了狼。接着，8只狼一齐钻到车底，但见汽车两侧积雪飞扬。我眼里滚动着泪花，大呼小王：“狼帮我们扒雪呢，赶快发动车，”车启动了，但是没走两步，又打滑了。狼再次重复刚才的动作：“先往车轮下垫树枝，然后扒雪……”。就这样，每重复一次，汽车就前进一段，大约重复了十来次。最后一次，汽车顺利地向前行了一里多地，接近了山顶。再向前就是下坡路了。这时，8只狼在车后一字排开坐着，其中一只比其他7只狼稍稍向前。老乡说：“靠前面的那只是头狼，主意都是他出的。”我们激动极了，一起给狼鼓掌，并用力地向它们挥手致意。但是这8只可爱的狼对我们的举动并没有什么反应，只是定定地望了望我们，然后，头狼在前，其余随后，缓缓朝山上走去，消失在松林中......看完不忍思考：连凶猛的狼都懂得报恩，我们是否应该反思自身？自诩为“万物灵长”的人类，我们是不是应当让这个世界充满爱？

你别说，吃肉真是香！