练声准备
1.搓脸:10秒。
2.转颈:10次,10秒。
3.松下巴:10秒。
4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。
6.半打哈欠:5次,10秒。
7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)
8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)
9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒
10.撮唇:10次,20秒
11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
12.双唇打响:30次,30秒。
13.顶腮:30次,30秒。
14.转舌:8*8拍,1分钟。
15.刮舌:20次,20秒。
16.伸卷舌:20次,20秒。
17.立舌:10次,30秒。
18.弹舌:30秒。
19.气泡音:闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼:2次,20秒。
21.慢吸慢呼:2次,20秒。
22.快吸慢呼:4次,2分钟。
23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
24.轻度哼鸣:20秒。
25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。
28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。
29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
绕口令练习
1、缤纷的梦想向着百花含笑,美丽的祝福向着白云在飘,聚会在21世纪时钟下的我们,迈着矫健的步伐,昂首新世纪。(用主持的感觉朗诵)
2、数枣:出东门儿,过大桥,大桥底下一树枣,拿着杆子去打枣,青的多,红的少,(吸好一口气)一个枣,两个枣,三个枣,四个...
3、数葫芦:金葫芦,银葫芦,一口气儿数不了24个葫芦,一个葫芦两个葫芦三个葫芦四个葫芦...
4、牛郎恋刘娘:牛郎年年恋刘娘,刘娘年年恋牛郎,牛郎恋刘娘,刘娘恋牛郎,郎恋娘来娘恋郎。
5、八百标兵:八标标兵奔北坡,炮兵并排北边跑,炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。
6、出租车:出租车司机师傅住招待所,吃自助餐。
新闻联播节选练习
《打赢蓝天保卫战三年行动计划》即将实施
,《打赢蓝天保卫战三年行动计划》将于近期印发实施,预计到2020年,二氧化硫、氮氧化物排放总量分别比2015年下降15%以上;PM2.5未达标地级及以上城市浓度比2015年下降18%以上,地级及以上城市空气质量优良天数比率达到80%,重度及以上污染天数比率比2015年下降25%以上。
我国加快境外新药国内上市
国家药监局进一步简化境外上市新药审批程序,对经研究确认不存在人种差异的药品,可直接以境外试验数据申报上市,上市时间将加快1-2年。近期,九价宫颈癌疫苗、用于治疗恶性肿瘤的PD-1抗体药物等7个防治严重危及生命疾病的境外新药已在国内上市。
敦煌行・丝绸之路国际旅游节开幕
第八届敦煌行・丝绸之路国际旅游节昨晚在甘肃嘉峪关开幕,共有“”沿线52个国家地区、国际组织以及500多家企业代表参会。接下来的一个月,甘肃省将持续举办文化、旅游、体育等多种活动,促进文化交流。
第五届中国-南亚博览会在昆明闭幕
第五届中国-南亚博览会暨第25届中国昆明进出口商品交易会今天在昆明闭幕,共有3825家中外企业参展,签约金额8079.37亿元。
“”记者组织论坛在京举行
由中国记协主办的2018年“”记者组织论坛今天在京举行,共有47个国家和地区的近百名记者组织负责人和媒体代表与会。
多地迎来强降雨 华北黄淮再现高温
这两天,强降雨持续侵袭我国多地。甘肃敦煌也出现了近五年来的最大降雨。中央气象台今天上午10点继续发布暴雨黄色预警。从今天开始,华北黄淮多地则出现持续多日的高温天气。