点击上方“中医健康之路”再点击“关注”
中医养生文化进万家全国巡回转播!
一直心心念念的西北地区,
念叨了很久,也没有开始行程。
肿么办,肿么办,肿么办???
不管啦,先做一集西北美食攻略吧!
过过眼瘾,打打牙祭!
↓↓↓
大盘鸡是新疆地区名菜,大约起源于80年代后期,主要用料为鸡块和土豆块,配皮带面烹饪而成。
新疆大盘鸡色彩鲜艳,有爽滑麻辣的鸡肉和软糯甜润的土豆,辣中有香,粗中带细,而且经济实惠,亲朋聚会优选。
它是用牛奶,鸡蛋,醪糟,葡萄干,花生米,黑芝麻,白芝麻,银耳熬制而成。
淡淡的酒香融合了奶香,还有嫩嫩的蛋花和略凝固的牛奶,配上浓郁的芝麻香气,解馋、解渴、解饱。
羊杂汤鲜香暖胃,大个的羊头有压倒性的震慑力!羊的心、肝、肚、肺铺陈开去,真是一点没浪费。
可凉拌可做汤,凉拌香酸微辣。
手抓饭是新疆各族人民普遍喜爱的食物,维吾尔语称其为"坡罗"。做法是先用油炒洋葱、黄萝卜丝(其他地区一般用胡萝卜代替)、羊肉块,然后放入淘净的大米加水焖蒸。
这种有菜有肉有饭,一锅出的懒人菜,最适合回到家 已经饥肠辘辘的上班族。
Biangbiang面是陕西名特小吃,也称裤带面。一根面条宽度可达二三寸,长度则在1米上下,厚度厚时与硬币差不多,薄时却如同蝉翼。
一根面条足够一顿饭,而对大饭量的关中人来说,一顿吃8两、1斤也是轻轻松松的。
羊肉泡馍简称羊肉泡、泡馍。烹制精细,料重味醇,肉烂汤浓,肥而不腻,食后回味无穷。
食用方法有三种
1.干巴儿-要求煮成的馍,汤汁完全渗入馍内,吃后碗内无汤无馍无肉。
2.一口汤-要求煮成的馍,吃后碗内仅剩一口汤。
3.水围城-馍块在中间,汤汁在周围,汤、汁、馍全要吃光。
这三种吃法,都得事先将馍掰成碎块。
肉夹馍是陕西著名小吃,种类丰富多彩,有使用白吉馍的"腊汁肉夹馍"、宝鸡西府的肉臊子夹馍、潼关的潼关肉夹馍。
臊子面是西北传统面食,以宝鸡的岐山臊子面最为正宗,臊子面历史悠久。以薄、筋、光、汪、酸、辣、香等特色,吃口柔韧滑爽。
其实这些西北美食,在家也可以自己做哦,
今天妹子要做一道叫洋芋擦擦的西北特色小吃。
在盛产土豆的大西北,土豆的吃法五花八门,
而洋芋擦擦就是其中一种。
将土豆刨丝,与面粉和匀,蒸熟后下锅炒香,
色泽金黄而根根分明,特有嚼劲。
准备食材
1个土豆
100克面粉
80克玉米面粉
45克花椒粉
3克盐
适量葱花
具体步骤
1. 土豆去皮,刨丝。
2. 取碗,放入土豆丝、面粉和花椒粉,搅拌均匀。
3. 放入玉米面粉,用手抓匀。
4. 放入蒸笼,大火蒸10分钟。
5. 10分钟后,打开蒸笼,用筷子将土豆丝抖散,放凉待用。
6. 锅开大火,热油爆炒葱花,放入土豆丝继续翻炒,加一点盐。
7. 吃的时候加些醋和辣椒,更能有风味哦!
文丨美食工坊
步骤GIF图丨youtube视频:美食台
⊙版权声明:文章或视频源于医著或网络,如侵权请联系我们。
⊙投稿信箱:qipont@163.com
⊙责任编辑:小凡
爱心接力,请 点赞 分享吧!