一年一度的端午节就要到了，全国各地都在用自己的方式庆祝节日，赛龙舟、挂艾蒲、佩香囊……当然了，还有热气腾腾、香喷喷，各种口味的粽子！但是在这里，小葫芦要提醒各位妈妈：粽子虽然香甜可口，但却十分不好消化，尤其是对肠胃功能尚未发育完善的小宝宝来说，更是难上加难！
粽子大都是用糯米或者大黄米制作，因这两种谷物所含淀粉中支链淀粉含量多，所以粘性较高，不易消化且缺乏膳食纤维，外加粽子会加入糖、大枣、果脯或者火腿等馅料，对于咀嚼能力弱，消化功能不健全的宝宝来说，并不适宜多吃。进食过多粽子不仅会影响身体的正常消化，还会对胃部造成伤害。宝宝的肠胃尚未发育成熟，如果食物长时间停留在胃部或肠道，十分容易导致肠胃疾病的发生。
此外，粽子质地很黏，容易卡在咽喉造成孩子窒息。异物阻塞呼吸道常发生在3岁以下的小孩当中。给宝宝吃粽子，应该先进行加热，使其分解消化速度变快；同时最好搭配一些蔬菜、粗纤维的食物，以促进肠胃的蠕动，避免身体不适。此外，为了保证食用安全，一定要将粽子分成小块且在大人看护下才可给宝宝食用。
伴随着温度的不断升高，妈妈们不仅需要关注宝宝的营养补充，更要注意饮食安全。夏季饮食一定要新鲜、清淡、卫生，同时要注意给宝宝多喝水，多吃水果，补充因出汗而流失的水分。同时，夏季由于天气炎热，食物易腐坏，而且室内外温差较大，所以也是消化道疾病和呼吸道疾病的高发季节，家长一定不要忽视维生素AD。不仅维生素A有助于维持皮肤、呼吸道、消化道粘膜的屏障功能，维生素AD还能共同促进人体免疫系统功能，有效增强身体对于病菌的防御能力，全面提升身体抵抗力。
而针对夏季宝宝经常出现的食欲不振、消化不良等情况，可以适当服用益生菌予以调节，增强肠胃蠕动，促进营养吸收，助力宝宝有一个好胃口。完美的假日，要健康的过！小葫芦提前祝小朋友们端午节快乐，健康开心的过节噢！
