也不想说的那么复杂，就聊聊几句大白话希望能对好笛者有用。
恩师王键老师说过：简单的可概括12个字：基本功气、指、唇、舌；南北技巧：颤、叠、曾、打，吐、花、跺、滑。
我简单的说把基本功和技巧练熟就可以吹任何曲子了。
【一、气息训练】：气息是吹管乐的根本，传统所说的“气沉丹田”只是个比喻。我们练习的时候不能被“气沉丹田”给吓到。首先气从生理上说只能进肺，是进步了小腹丹田的。“沉”只是告诉我们运气的时候力量是从腹部腰部来控制的，吹气的时候上身要放松。这样练长音才是正确的方法，至于很多人腹部是鼓起来还是收进去的，我个人认为都是可以的，因为鼓肚子或者是收肚子，你的腹部都在做功了都在运气了。不必纠结鼓肚子还是收肚子。
【二、气息运用】：有些人练长音的时候纠结吸气方法
纠结一“胸式呼吸”
纠结二“腹式呼吸”
纠结三“胸腹式呼吸”
大家一听这三个名词思绪就乱七八糟了吧?实际上很多人也不能很好的诠释这些名词。
所谓
纠结一“胸式呼吸”就是你吸气和运气呼气的一进一出都是胸部紧张用力，底盘松垮，吹出来的音没有质感通常一句话开头和结尾吹不好。因为底盘不稳支撑不了一个乐句。
所谓
纠结二“腹式呼吸”就是你吸气和运气呼气的一进一出都是腹部紧张用力，底盘稳了，上身松弛了，吹出来的音质就有质感了，一个乐句开头和结尾都能控制好了。因为底盘稳了，就跟练武术、舞蹈、声乐等等一样的道理。汽车底盘不稳开快了还会飘呢！缺点吸气速度慢，因为上身一直要保持松弛的状态。
所谓
纠结三“胸腹式呼吸”就是你吸气和运气呼气的一进一出既有胸部力量和腹部紧张用力，这样又解决了音的质感又解决了吸气时间慢的问题。很多人说道这也不往下说了，通过练习训练初学者根本完成不了这样的呼吸方式。因为胸部用力吸气是快了容易造成上身过度紧张，呼气时腹部用力了又容易造成下身过度紧张。那你要是这么练，那么“恭喜你”快到走火到入魔了。练习时一定要循序渐进的。
首先大家要明白只要用力运气做功就会造成紧张！这个物理上借鉴，只要做功肯定会紧张，那么怎么去练习控制这个所谓的“紧张”是我们训练的难题，最终练习成不过度的紧张，1.吸气胸部轻微用力快速吸到气存入肺中。2.上身迅速放松腹部控制好气息腰部力量协助均匀的吹的气。
只能简单的这么说说，也有很多加入了很多自己实践得到的理解，希望可以帮到你们。
【三、气息训练】：练习时只针对于某个音区来具体练习。（低音区、中音区、高音区）
因为每个音区吹出来的角度是不同的。（针对音区吹奏的角度大家应该比较清楚的，低音到高音角度不断由里向外）只有针对好个别音区的具体训练才能把每个音区的控制训练好，不仅是腹部的控制力度还有唇的控制力度。所谓练习就是要求我们记住每个音区的音吹出来的感觉，控制的力度感觉，发出的音色感觉，都要我们练习的时候记住。
感谢吧友【@张光伟Alec】的支持
1 保持气流通畅动作练习
打哈欠 每天200个 降喉位（也就是喉结） 打开喉腔
2 气流的连贯性
发丝的声音（保持打开喉腔状态 ）气流主动从下而上 20-30秒一组，练习气息稳定性
3 腹部的训练---狗喘气训练法（气息的支撑）
开始要慢 然后熟练以后快 每个音必须结实有力 不能虚 练完以后应该是觉得从上到下的通畅感 而不是憋或者晕的感觉。
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