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美人·吃饭 | NO.119
我们推荐了最好的食材，
舍不得你吃坏肚子，
怕你吃不好就做成你喜欢的外形，
怕你消化困难不舒服就进行三次发酵，
点点滴滴都有对你贴心的照顾这就是美人美成，
就像爸爸回来了里面搞笑又温馨的奶爸们，
将爱心和关怀融进食物里面，
让你踏踏实实的享受美食同时又能感受到它奇思妙想的创意，
感情就这样一口一口吃出来了~~~
今日为你带来的有：
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周末在家的时候，就喜欢鼓捣点吃的犒劳一下辛苦一周的自己。前两天在网上看的一道土豆炒牛肉很不错，川菜里也有一道锅盔炒回锅肉，异曲而同工，都是有菜有肉有主食。
这么一来，内容丰富多了，再配个汤，也是不错的一人餐。
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再见2017，进入了2018，冷空气也一直跟着，这么冷的天气里，不想洗一堆菜切一堆菜，又不想叫外卖 ，今天就来做焖饭吧，简单、好吃又顶饱。
其实焖饭的做法很简单也很随意，把家里有的食材放进电饭煲里，调好味，一个按键菜和饭都搞定啦！今天做的这道是香芋焖饭，如果不喜欢吃香芋也可以换成土豆、萝卜。
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冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，可见冬天吃萝卜是非常好的食材，用来炖骨头，真的实在是好吃吃了。
汤也好清甜，中午晚上都来一碗。
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雪莲果是一种新型的地下水果，又被称为“地参果”是一种外形象红薯物种，春天种植，秋季收获。
雪莲果集药，果，菜三位一体，作为水果洗净削皮即可生吃，脆如梨，甜如苹果,汁多而晶莹剔透,甘甜爽脆,属低热量食品。
雪莲果做菜，可凉拌，素炒，炖肉，做汤，火锅配料皆可。
雪莲果的果实中含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，对人体有很大的保健作用。
如果你有想推荐的美食
也欢迎你来稿
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