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睡前故事、英文绘本、家庭教育
文：丛非从 儿童心理学家
常常收到大家的提问，有人因为夫妻矛盾争吵而痛苦绝望，有人因为亲子沟通困难而焦急疑惑，有人因为生活方向迷茫而孤独忐忑。丛非从老师给予了解答。
我不能接纳我8岁的女儿怎么办？
我会嫌女儿经常找不到她的课本作业，当她为找不到她的东西哭闹发脾气，我会特别愤怒。
心里总是想揍她的冲动，那个时候没有母亲的慈爱。
还有当她把她弟弟弄哭的时候，我也是这样的状态，为什么我会这样呢？
我并不是丟三拉四没有条理的人，为什么女儿会这样？
我该怎么说服自己去接纳她的缺点？是亲母女。
人不是因为对方做错了而生气，而是因为想生气才发现对方做错了。
人只要想生气，一定能发现无数可以生气的点。
找谁生气呢？
潜意识里跟谁连接最深，就找谁生气发泄。
8岁的女儿找不到作业，这就意味着你还要帮她找。
她为找不到东西哭闹，这就意味着你还要去哄她。
她把弟弟弄哭，这就意味着你还要去哄弟弟。
总之，你发脾气的并不是女儿丢三落四，而是：
你怎么能够给我添麻烦！
你怎么可以让我花时间花精力去照顾你！！
一个什么样的妈妈，看不得自己的女儿给自己添麻烦呢？
自己的心太累了。
如果你是个讨好型的人，在社会关系中怕给别人添麻烦，不会拒绝人，怕跟人冲突等，那么你就会把自己的心搞得很累。
回家后就实在没有多余的精力供亲密的人给自己再添麻烦了。
你把照顾给了世界，就没有精力照顾孩子了。
如果你是个奋斗型的人，要求自己各方面都做好，对自己苛刻，比如说做事情一定要有条理。
那么你就会把自己搞枯竭。
当你的内在精疲力竭的时候，你是不想照顾人的。
而且奋斗型的人因为自我要求高，特别容易感觉到挫败，挫败的时候就想找个人发脾气。
如果你这两者都兼得，那你的孩子和伴侣真是惨了。
说白了这两种人都有一个共同的特点：
不会照顾自己。
讨好型的人宁愿委屈自己，绝不麻烦别人。
奋斗型的人，宁愿吃苦受累，也要照顾好事情。
当一个人把自己搞得很累的时候，其实他内心是有很多委屈的。
这时候他跟别人连接的方式，就是把他人也搞得委屈。
我这么委屈，我就要无故发怒，借机发怒，然后你就委屈了。
你的内在感受就跟我一样了，所以我们就在一起了。
这是你跟女儿连接的方式：同频。
这时候女儿就成了你，感受你的感受。
如果我的内在很委屈，你的内在却很欢乐。我会感觉跟你没有连接的。
当一个人把很累的时候，就渴望别人照顾。谁来照顾呢？
当然是最亲密的人。
你每次发怒的时候，内心深处都有一个声音：你为什么要给我添麻烦！
反过来说就是：
你为什么不照顾我！
你为什么都不照顾下的委屈！
我都这么累这么委屈了你都看不到么！！
这才是你真正生气的原因。
你需要女儿的照顾。
她需要成为一个温柔、耐心、呵护的妈妈，重新填补你早年的缺失。
我们跟一个人亲近的方式，就是把她同时变成两个人：
一个是受苦的自己。你要跟我一起受苦，我才能感受到跟你的连接。
一个是完美的妈妈。你要替代妈妈补偿我，让我的缺失得以填满。
怎么办？
一致性表达，是最简单的方法。
直接跟女儿表达自己的委屈：妈妈好累，你没找到东西还得妈妈照顾你，可是妈妈好累好委屈。妈妈好希望你来照顾我，而不是我来照顾你。
不用担心女儿会因此受到伤害。
你感受下，当你这么表达的时候会有什么不同？你的内疚，会让你停下伤害。
你看见了自己，你的眼泪，会转化成疗愈。
你的真诚，会让你紧紧抱住她。
照顾好自己，是最有效的方法。
别把你的精力用来照顾别人，照顾事情。
这样你就有了精力照顾自己。也就对女儿有了容器。
当你对女儿有了容器，你就会发现她没有缺点，她只是很可爱。
找不到东西，帮她找就是了。
然后她就学会了自己找。
发脾气，哄哄她就好了。
然后她就内化了自己哄自己。
弄哭了弟弟，耐心跟她聊聊就好了。
然后她就学会了反思。
这些根本不是缺点，但这些都需要你的精力、耐心来容纳。
在一个有容器功能的母亲面前，孩子是一个最独一无二的存在。
作者 | 丛非从，一个好玩、深邃又实用的心理咨询师，研究关系、情绪和成长，著有《原来，懂比爱更重要》、《你是在恋爱，还是在发神经》等。他的微信公众号是congnotcong，赶紧去把你落在那的灵魂捡回来吧~
大家好！我是双妈，我和孩子一起读了上千本童书和绘本，我讲了好多好多的睡前故事，让我感到幸福的是孩子们也喜欢我讲故事。
在这里，我邀请了我的朋友们一起来给孩子讲故事，我们讲的内容跨度很大，从唐诗宋词一直讲到现代绘本、西方童话，我们会把故事中蕴含的人生道理温柔的告诉孩子，让孩子在甜美的故事中茁壮成长！请扫二维码关注我。部分故事清单如如下，大家可以先听听哦。
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《带上孩子，跟着唐诗去旅行》第一辑（NO.1-NO.30)
《带上孩子，跟着唐诗去旅行》第二辑(NO.31-NO.60)
《带上孩子，跟着唐诗去旅行》第三辑(NO.61-NO.90)
《带上孩子，跟着唐诗去旅行》第四辑（NO.91-NO.120）
《带上孩子，跟着唐诗去旅行》第五辑 （NO.121-NO.150）
《带上孩子，跟着唐诗去旅行》第六辑（终章）
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