![]()
![]()
总第456期！2017第256期。精心编选，用心编辑。一切，都是为了观看管乐飞扬的您---我的朋友！
![]()
葫芦丝呼吸技巧小窍门
呼吸反过来读就是吸呼，所以必须首先学会正确的吸气，才能进行正确的呼气（吹奏）。人体为了维持正常的生理需要，一般每分钟呼吸十二至十六次，你根本不用去想就会自然而然地呼吸，而且基本上呼与吸时间相等。
而吹奏乐器就截然不同了，我们是根据音乐的需要（在正常生理需要前提下）有意识地强行快速吸入大量空气，而慢慢地将气呼出生（吹出），这样的呼吸就有技巧了。
腹式呼吸的技巧是建立在自然呼吸的基础上。吸气时，双肩及胸部保持平稳状态，千万不能双肩上耸，不考虑胸部，集中精力使腹部、丹田位置及腰部左、右、后腰向外扩张，这样横隔肌下垂，肺部最大限度吸入空气，这就是正确吸气方法。
为什么不考虑胸部呢，因为一想胸部就会双肩上耸，丹田及腰部怎么也感觉吸不上气，而这实际上正是胸式呼吸，像做深呼吸一样，两臂上举，腹部和腰部反而向里收缩，这就大错特错了。
练习吸气可以先不用葫芦丝，待找到正确的感觉后，再用葫芦丝练习，实际上可收到事半功倍的效果。平常人们的自然呼吸过程主要通过鼻腔，再仔细体会还会感觉到腹部有自然的起伏动作，而吹奏时改用嘴吸气却找不着这种感觉了。
这时告诉朋友们一个方法，练习先用鼻子吸气，找闻东西的感觉，比如假设有一盆花在你面前，人用鼻子去闻，将气慢慢吸入，这时你能体会到腹部自然向外扩张，腰部也有向外扩张的感觉，这就是正确的自然呼吸的感觉。
熟练以后再逐渐加快吸气速度，再试着不改变腹部、腰部动作的情况下而改用嘴吸气，这样你就掌握了腹式呼吸的正确吸气方法。吹奏时随着气的呼出腹部逐渐收缩，但丹田一定要绷住劲，找向外拉的感觉，这就是控制。
免责声明：文章来源于网络，出于传递更多信息和学习之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载涉及版权等问题，请及时联系我们，我们会予以更改或删除相关文章，保证您的权利。
资料来源网络，本平台仅作分享，版权归原作者所有。
![]( "福分割线")
传承国乐 传播国乐
管乐飞扬 每天七点
与您有约 不见不散
直接点击 关键词 查看以往的精彩~
牧笛| 南词 | 泉水叮咚 | 卖菜 | 绿洲 | 欢乐斗地主 | 魂斗三国 | 纵马长歌 | 猪八戒背媳妇 | 御天九式 | 大笑江湖 | 牧云谣 | 杀猪刀 | 千本樱 | 迎宾曲 | 阳光照耀着帕米尔 | 沂河欢歌 | 扮仙 | 梁祝 | 江河水 | 丢丢铜仔 | 运粮忙 | 高原上的节日 | 喜讯 | G大调协奏曲 | 野蜂飞舞 | 牧民新歌 | 百鸟引 | 草原的思念 | 小放牛 | 百鸟迎春 | 姑苏行 | 三五七 | 鹧鸪飞 | 名家谈笛 | 学术文论 | 笛子教学 | 笛曲欣赏 | 笛子资料集锦 | 五梆子 | 喜相逢 | 雨碎江南 | 问情
![]( "引导分享与赞")
点击“阅读原文”，更多精彩内容任您看！
↓↓↓↓
