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英国营养师Helen Bond和《每日邮报》的摄影师，合作拍摄了一组“100卡路里食物图鉴”，让原本看不见摸不着的能量单位变得一目了然。
在成都当吃货，有必要晓得当100大卡遇上成都美食，是啥样？
一瞬间吃下去的火锅、烧烤、小吃所带来的热量
告诉我们
人与人，哦不
人与食物之间咋就一点信任都没有呢
在成都
100大卡的热量究竟长啥样
看哭了
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以后吃锅盔要三思啊，1/4就有100卡路里，哪个还敢配米粉。
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吃火锅最爱的唯怡，也不好喝个尽兴，不能超过3/4瓶。
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1/4串糖油果子，1串其中的1个，差不多100卡路里了…
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什么？1/3 米粉，简直要哭了！！
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1个烤鸡中翅，我觉得更饿了……
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这样的羊肉串，不要超过两串。
5只小龙虾，离丧心病狂不远了！！
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1又1/2片五花肉…
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1/3包辣条，心中的魔鬼在尖叫！
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稍微好点的是27个草莓。
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火锅里的香菜圆子，保险起见只吃两个。
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毛肚也差不多烫两片就可以下桌子了！
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一勺香油，这个明显超标。
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2/3的冰粉…然并卵
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或者3串烧烤土豆片，不超过9片。。
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一根烤玉米的热量是390卡，就算只吃 1/3 根都超标了！！
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重庆九宫格锅底，一小格底油的热量差不多100卡。
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谁说烤鱼和梅子酒最配，200ml是底线。
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最爱的圣代和冰淇淋，吃上面的尖尖就差不多了。
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还可以吃两块红糖糍粑也是醉了。。
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1又1/2个黑芝麻馅汤圆，撕逼吧！！
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一小碗凉粉还是可以有，旁边的凉面请自动滚粗！！！
是不是看得想哭了。。
所以，
以后吃卤肉锅盔，务必把卤肉放一边。
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这样吃寿司，请说不！！
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这是什么个鬼！！！
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憋出内伤。。
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