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首先我们要找一找演奏葫芦丝时憋气原因，一般来说是演奏者本身肺活量较大，即储气量比较大，而乐器又偏软，所需气量相对较小，演奏者在换气时没有将余气吐出，接着就吸气，这样使得新鲜空气的交换越来越少，身体所需氧气减少，产生憋气感觉。这种现象一定要改，否则会对身体造成危害。
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解决的办法主要是根据乐句的长短，吸气量要适当，一般在每个乐句结束时，应该还有约三分之一到四分之一的余气比较合适。在每次换气时，应该先将余气吐出，然后再吸入新鲜空气。注意换气的时间不宜过长，否则会影响音乐的效果。
对于储气量比较大的朋友，建议选用硬度稍大的乐器，这样可以在不改变呼吸习惯的情况下，解决余气过多的问题。
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那么对于初学者往往会觉得吹奏葫芦丝会很憋气，该怎么解决呢？
1：气不要吸得太足.许多初学者吹起来都很紧张，吹奏时做深呼吸状，换了两口气就已经上气不接下气，面红耳赤了！注意不要将气吸满.和吃饭一样，吃个7.8成就够了.特别对于一些修习过其它吹奏乐器的朋友来说，尤其要注意！吸气过足.这会造成胸部憋气，从而是真个上半身都处于紧张状态，同时还有可能损害身体！当然，如果气入的气太少，不但会直接导致频繁换气，会使呼吸急促.这是两个极端！
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2：掐头去尾：意思就是如果把气息比作一条竖直向上得直线的话，那么在吹奏时要留有余地两边的不要，只要中间的！简单说就是吸气不要吸满，吹气不要吹尽！前者以作解释.吹气时如果将气吹尽再换，同样会造成吸气紧张，而且这样往往得不到应有得气量，这样恶性循环，越吹越急！同时，猛烈的吸气也会造成震动，从而加入不和谐得音！
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3：按照各个曲目特点和自身条件安排适合自己的换气，在曲子上标注换气记号.切忌每首曲子，每次换气都用同样的方法，同样的节奏，吸入相同量的气！
总之，掌握好换气是吹奏葫芦丝的基础，也是表现一只曲子的手段，一只曲子的感情色彩要依靠吹奏者的气息来控制.要将曲子吹得委婉动听，必须结合曲子的意境，掌握好轻重缓急！会吹口哨的朋友可以从吹口哨中得到些启示！！
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