对于普洱来说，四月是一个洋溢快乐和喜庆的季节，泼水节、葫芦节、神鱼节等民间节庆，你方唱罢我登场，让你眼花缭乱，应接不暇！早早计划行程，不要错过四月的普洱，不要错过尽情开怀的时光！四月到普洱来过节！
拉祜族把葫芦作为标志，象征拉祜族从葫芦中走出，向太阳奔去的精神追求和吉祥幸福的美好心愿。葫芦在拉祜族的古诗中称为“阿朋阿龙”，“朋”和“龙”都是吉祥、幸福、丰收的含义，每年４月７日又是澜沧拉祜族自治县的县庆，双节同庆，双喜临门，一年一度的拉祜葫芦节成为了拉祜族最有意义和代表拉祜传统文化的统一节日。
2018年活动安排：
1.拉祜族歌舞诗《牡帕密帕》精编版展演
时 间：2018年4月7日晚20:00—21:00
地 点：民族剧院
活动内容：该歌舞诗以拉祜族口述文学创世史诗《牡帕密帕》作为主线，展现出拉祜族迁徙的悲壮与民族融合后的祥和，综合反映拉祜人由游牧狩猎民族到农耕民族的变化，折射拉祜族文化的历史变迁。
2.民族歌舞展示及联欢活动
时 间：2018年4月7日晚21:00—24:00
地 点：牡帕密帕葫芦广场
活动内容：拉祜族、景颇族、哈尼族、傣族、佤族、彝族、布朗族等民族同胞，在大葫芦周边摆放八堆火塘围圈踏歌起舞。
3.趣味活动
时 间：2018年4月8日上午09：00—下午16:00
地 点：牡帕密帕葫芦广场
活动内容：陀螺、丢包、高跷比赛。
4.舂粑粑比赛活动
时 间：2018年4月8日上午09：00—11:00
地 点：牡帕密帕葫芦广场
活动内容：8个少数民族同胞，展示舂糯米粑粑的整个过程，观众和游客与表演群众互动，现场教学过程中体验舂粑粑的乐趣和感受。
5.“阿朋阿龙”杯少数民族特色美食大赛活动
时 间：2018年4月8日下午13:00—17:00
地 点：牡帕密帕葫芦广场外围圈区域
活动内容：各特色餐饮企业举行民族特色美食大赛。
6.“党的恩情永不忘”优秀歌手、乐队组合演唱会
时 间：2018年4月8日晚20:00—21:30
地 点：牡帕密帕葫芦广场
活动内容：达保兄妹组合、漫梨花组合、猎虎组合、古茶花乐队、88乐队、游者乐队、水狱乐队等为观众登台献艺。
7.非物质文化遗产展示及农特产展销
时 间：2018年4月8日—4月10日
地 点：牡帕密帕葫芦广场外围
活动内容：非物质文化遗产展示、农特产展销。
8.书法美术摄影展览活动
时 间：4月6日一11日
地 点：博物馆一楼
活动内容：以普洱景迈山古茶林为题材的书法美术摄影展览，助推普洱景迈山古茶林申遗工作。
9.“阿朋阿龙”杯手绘葫芦大赛
时 间：2018年4月9日下午14:00—17:00
地 点：牡帕密帕葫芦广场
活动内容：群众可参赛，在大赛规定的时间内完成在真葫芦上彩绘，由专业评委评出名次。
10.生态文化之旅活动
时 间：4月10日
地 点：惠民镇景迈山大平掌古茶林、翁基布朗族传统村落、糯岗傣族传统村落。哈列贾乡村音乐小镇
活动内容：民族歌舞文化演出展示。
第十五届中国·孟连娜允神鱼节
孟连县一带的傣族民间流传着许多优美的传说故事。相传很久以前，傣家人生活艰辛困苦，佛祖专派蕨菜和神鱼到傣族生活的地方，以改善人们的生活状况。但鱼和蕨菜都有生长周期，不可滥捕乱采，只得选择一个吉日才能大量捕食采摘。为了记住幸福时刻的到来，每年，当地人就举行一个盛大的"神鱼节"，在这一天人们可以尽情捕鱼狂欢，"神鱼节"也就一代代留传下来，万人下河捕捉"神鱼"便成了娜允古镇边的一道壮观风景。
2018年活动安排：
1.“沿边筑梦杯”第二届国际山地自行车大赛
时 间：4月11日08:00—14:00
地 点：农机安全监理站—洪安路—帕地—洪安新寨甘蔗地路—水中桥—贺雅一组—贺雅二组—南雅小桥—金沙滩—农机安全监理站。（全程20公里）
2.宣抚古乐舞演出
时 间：4月11日16:00—17:00
地 点：宣抚古乐演艺厅
3.第五届太平洋、印度洋分水岭斗鼓大赛
时 间：4月11日19:00—20:30
地 点：娜允民族广场
4.“千盏灯会”活动
时 间：4月11日19:30—22:00
地 点：大金塔
5.南垒河放“水灯”活动
时 间：4月11日19:30—21:00
地 点：总佛寺南垒河畔
6.民族民间祭谷神暨神鱼开捉仪式
时 间：4月12日10:30—12:00
地 点：娜允民族广场
7.万人捉神鱼活动
时 间：4月12日12:00—16:00
地 点：南垒河风雨桥至橡胶大坝（开捉仪式地点：娜允民族广场）
8.土司宴
时 间：4月12日17:30
地 点：南垒河贺垒（总佛寺至风雨桥西段）
9.第十五届神鱼节晚会
时 间：4月12日20:00—21:30
地 点：娜允民族广场
10.南垒河放生活动
时 间：4月13日09:00—11:00
地 点：南垒河放生台（新大桥小广场）
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