【宋读新文】 6.21 练声素材
【宋读新文】每天会为大家提供包括无声练习、单元练习在内的练声素材，各位小伙伴们可以结合自身条件及需求参考使用哦！
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口部操
1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次。
3.提颧肌：手辅自行共10次。
4.咀嚼：闭、张口各20次。
5.半打哈欠：5次。
6.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音，15下。
7.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展，20下。
8.转唇：左右转唇，8*8拍
9.撇唇：合口左右撇唇，10次组（左、右为一组）。
10.双唇打响：30次。
11.舌弹硬腭:20次。
12.顶腮：25次。
13.转舌：8*8拍。
14.刮舌：15次。
15.伸卷舌：20次。
16.立舌：10次。
17.弹舌：20秒。
18.气泡音：闭口和张口共30秒。
19.慢吸快呼：2次，20秒。
20.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：2次，1分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各1次，1分钟。
24.“咿”音：20秒、30秒各1次，1分钟。
25.“啊”音：20秒、30秒各1次，1分钟。
26.“咿”“啊”的绕梁音：每个20秒各1次 1分钟
27.“来“”去“延长音：每组两次，1分钟
28..数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
29.数“葫芦“:一口气数16到24个葫芦，2次，2分钟
30.“嘿”、“哈”共30秒。
普通话语音练习
小单元练习：字词及绕口令
uan----前鼻韵母
传 换 关 软 专 万 短 乱 窜 酸
专管 转换 还款 婉转 传唤 专断 换算 酸软 乱窜 软缎
üan----前鼻韵母
卷 圈 远 轩 选 愿 倦 劝 原 娟
全权 圆圈 轩辕 涓涓 渊源 全员 远远 泉源 源远 圆全
en----前鼻韵母
本 人 臣 分 真 深 跟 肯 忍 恨
振奋 根本 认真 深沉 愤恨 沉闷 粉尘 珍本 门诊
绕口令练习
毛毛和涛涛，跳高又练跑，
毛毛教涛涛练跑，涛涛教毛毛跳高，
毛毛学会了跳高，涛涛学会了练跑。
六只红花碗里，合个六只活的绿蛤吧。
掀开红花碗，六只绿蛤吧，跳到六个红花碗。
桥东走来一条狗，桥西走来一只猴。
行到桥心碰了头，彼此匆匆跑回头。
猴回头来望望狗，狗回头来望望猴，究竟是猴怕狗，还是狗怕猴。
大单元练习
西风颂》
作者：雪莱
一
哦, 狂暴的西风, 秋之生命的呼吸!
你无形, 但枯死的落叶被你横扫,
有如鬼魅碰上了巫师, 纷纷逃避:
黄的, 黑的, 灰的, 红得像患肺痨,
呵, 重染疫疠的一群: 西风呵,
是你以车驾把有翼的种子催送到
黑暗的冬床上, 它們就躺在那里,
像是墓中的死尸, 冰冷, 深藏, 低贱,
直等到春天, 你碧空的姊妹吹起
她的喇叭, 在沉睡的大地上响遍,
(唤出嫩芽, 像羊群一样, 觅食空中)
將色和香充滿了山峰和平原:
不羁的精灵呵, 你无处不运行;
破坏者兼保护者: 听吧, 你且聆听!
二
设入你的急流, 当高空一片混乱,
流云像大地的枯叶一样被撕扯
脱离天空和海洋的纠缠的枝干,
成为雨生电的使者; 它們飘落
在你的磅礴之气的蔚蓝的波面,
有如狂女的飘扬的头发在闪烁,
从天穹最遥远而模糊的边沿
直抵九霄的中天, 到处都在摇曳
欲來雷雨的鬈发．对濒死的一年
你唱出了葬歌, 而這密集的黑夜
將成为它广大墓陵的一座圆顶,
里面正有你的万钧之力在凝结;
那是你的浑然之气, 从它会迸涌
黑色的雨、冰雹和火焰: 哦, 你听: