回锅肉是一种烹调猪肉的四川传统菜式
制作原料主要有猪肉、青椒、蒜苗等
口味独特,色泽红亮,肥而不腻,入口浓香
古代时期称作油爆锅
四川地区大部分家庭都能制作
所谓回锅,就是再次烹调的意思
回锅肉在川菜中的地位是非常重要的
回锅肉一直被认为是川菜之首
川菜之化身,提到川菜必然想到回锅肉
它色香味俱全,颜色养眼
是下饭菜之首选。配料各有不同
除了蒜苗(青蒜)还可以用彩椒
洋葱,韭菜,锅盔等来制作回锅肉
每家都有自己的秘方
传说回锅肉起源于清代末期
由一位姓凌的翰林偶然发明
然而,真相并非如此
回锅肉的源头可以追溯到北宋
到了明代,回锅肉基本定型
清末豆瓣的创制
大大提升了回锅肉的口感和品质
使回锅肉成为川菜中的当家花旦
明人宋翊《竹屿房杂部》这样记载:
“油爆猪,取熟肉细切脍(切片),投热油中爆香,以少酱油、酒浇,加花椒、葱,宜和生竹笋丝、茭白丝同爆之。”
主料:五花肉200克,青蒜2棵
辅料:花椒20粒左右,姜片7、8片,郫县豆瓣酱2大勺,料酒2大勺,白糖1大勺,盐1小勺,生抽1大勺
1、先将肉入冷水锅,放入姜片,到一大勺料酒,大火将水烧开,然后转中火,煮半小时左右。
2、等到用筷子戳进去能扎得透,且没有血水流出,即可关火。
3、将煮好的肉晾凉,切成薄片,这里是考验刀工的地方啦,太薄了,一炒就碎,太厚了,炒不出灯盏窝儿。(可以放到冷冻室里急冻个五分钟,这样比较好切)
4、将青蒜斜刀切成寸长段。
5、炒锅倒油,大火将锅烧热,将切好的肉片下锅,翻炒至肉片卷曲,肥肉透明最好,这样猪肉的油都被炒出来了,吃起来不腻。
6、然后把肉推动锅的一边,倒入花椒粒,豆瓣酱翻炒,等看到油的颜色变红,就可以把肉扒拉过来炒匀了。
7、倒入青蒜,料酒、盐、糖、生抽,翻炒均匀即可。