产后第十五天
早餐：海参小米粥、面包、包菜炒肉丝
10点：草莓、车厘子（热水烫）、薏米粥
午餐：米饭、煎海鱼、清炒胡萝卜丝、炒青菜、黄豆猪蹄汤
15点：薏米粥、猕猴桃
晚餐：米饭、蒸鲴鱼、煎豆腐、煎海鱼、素炒西葫芦、黄豆猪蹄汤
宵夜：杏仁茶
产后第十六天
早餐：红糖燕窝小米粥、蘑菇炒肉、软饼
10点：苹果（热水烫）
午餐：米饭、蒸鲍鱼、炒豆芽、炒小青菜、青椒炒肉丝、鲫鱼汤
晚餐：米饭、煎三文鱼、清炒西兰花、清炒西葫芦、黄豆猪蹄汤
产后第十七天
早餐：黑芝麻糊、红豆面包
10点：车厘子（热水烫）
午餐：米饭、白菜烩豆腐、清炒豆芽、青椒茭白、炒牛肉丝、鸡汤
15点：五红汤
晚餐：米饭、蒸鲍鱼、煎大虾、清炒胡萝卜丝、清炒土豆丝、鸡汤
宵夜：杏仁茶
产后第十八天
早餐：燕窝小米粥、软饼、素炒茭白
10点：五红汤
午餐：鸡汤馄饨
15点：薏米糊
晚餐：米饭、青椒炒香肠、素炒蘑菇、鸡汤
宵夜：薏米糊
产后第十九天
早餐：杏仁茶、面包、海参
10点：黑芝麻糊
午餐：米饭、煎牛肉粒、炒生菜、清炒芹菜、青炒大辣椒、鲫鱼汤
15点：莲子百合汤
晚餐：米饭、清炒西兰花、芹菜炒香肠、煎鲳鱼、海带汤
宵夜：黑芝麻糊、清水蛋糕
产后第二十天
早餐：西红柿大虾疙瘩汤
10点：苹果（热水烫）、清水蛋糕、薏米糊
午餐：米饭、麻油牛肉、素炒西葫芦、清炒红菜苔、白萝卜排骨汤
15点：薏米糊
晚餐：米饭、麻油芹菜炒猪腰、炒生菜、油焖大虾、煎豆腐、白萝卜排骨汤
产后第二十一天
早餐：燕窝小米粥、软饼、煎豆腐、白菜炒肉丝
午餐：米饭、清炒豆芽、煎豆腐、煎三文鱼、素炒萝卜丝、鲫鱼汤
15点：杏仁茶
晚餐：西红柿虾球鲤鱼汤面、素炒蘑菇
宵夜：黑芝麻糊
