周末不如享受一下悠闲时光,把节奏放慢些
美食不能凑合但我们可以简单点
一碗热腾腾的岐山臊子面
或者一套全营养蛋炒饭配豪华炒菜
这套餐可有个炫酷的名字:“千刀套餐”
若觉得不满足再配上秘制熏鱼或舌尖上的炸猪排
最后做一小碗甜品西米露懒懒晒着午后暖阳
如此可好?
食材:五花肉 土豆 胡萝卜 豇豆 木耳 豆腐 鸡蛋 韭菜 葱 姜 岐山醋 线椒(细辣椒面 粗辣椒面) 十三香 鸡精 盐
做法:
1. 五花肉带皮切成拇指大小的丁,豇豆切小段,胡萝卜、土豆、豆腐、木耳切丁,葱、姜切末备用;
2. 锅中倒少许油,先下入葱、姜爆香,换小火下入五花肉丁煸出油脂,加少许料酒,肉变色后加入大量岐山醋没过肉丁,加入十三香、盐、细辣椒末和粗辣椒末调味熬制收汁出锅;
3. 豇豆段、土豆丁、胡萝卜丁、豆腐丁、木耳丁一起放入锅中开水焯熟盛出,素臊子就做好了;
4. 另起一锅烧水,然后加入岐山醋(醋:水=1:5),点少许酱油、十三香、鸡精煮开,接着盛适量炒好的臊子肉和油放入锅中,再将素臊子倒入汤内熬煮好便可关火备用;
5. 将细的手擀面下入锅中煮熟后盛到碗中,浇上带素臊子的臊子汤,面上放上“漂菜”(漂菜为摊好的鸡蛋饼块和韭菜末)即可品尝。
食材:猪肉 鸡肉 米饭 鸡蛋 火腿 黄瓜 香菇 青豆 木耳 青椒 蒜薹 花生 胡萝卜 小米辣 小葱 鸡汁 料酒 生抽 盐 油 水
1.食材清洗干净后改刀成丁备用;
2.起锅少油,放入猪肉、小米辣、蒜、小葱、料酒;
3.木耳、青椒、蒜薹、生抽、盐、花生碎翻炒入味出锅。
1.碗中倒入鸡汁、水搅匀备用,再打两个鸡蛋备用;
2.起锅少油,倒入鸡肉、猪肉、火腿、黄瓜、胡萝卜;
3.香菇、青豆、料酒、生抽翻炒,在加入鸡汁顿开盛出备用;
4.起锅少油,倒入鸡蛋翻炒,再下入小葱、米饭,翻炒均匀;
5.倒入鸡汁、小葱,翻炒,再倒入备用菜(步骤六)翻炒均匀即可。
食材:草鱼 小葱 姜 干辣椒 料酒 生抽 醋 白糖 盐
做法:
1. 将草鱼去鳞收拾干净,去掉鱼头、鱼尾,贴着鱼骨横切去骨;
2. 将鱼切成大段,加入1汤匙料酒、半汤匙生抽、2克盐腌制20分钟;
3. 锅中倒少许油,小火下入姜丝、小葱段慢慢煸炸出香,随后将姜丝葱段捞出;
4. 接着在油里加入5汤匙凉水、2汤匙生抽、4汤匙醋、6汤匙白糖和干辣椒段大火不断搅拌煮开至白糖融化即可出锅,晾至常温后放入冰箱降温等待变凉;
5. 锅中倒大量油,油温到六成热,筷子头入锅后周围冒小气泡时即可将腌好的鱼块入锅炸,刚入锅不要动,定型后再轻轻搅动;
6. 鱼块表面定型后盛出来,待油温升高后进行复炸即可出锅;
7. 将炸好的鱼迅速放入凉的料汁中等待入味;
8. 最后发挥创造力用其他食材装点摆盘即可。
食材:猪排 鸡蛋 鸡精 面粉 面包糠 油 盐
做法:
1.猪排改刀成两指厚,用刀背敲打成一指厚;
2.将鸡蛋、盐、鸡精、搅匀,放入猪排裹匀;
3.再将猪排裹一成面粉,反复三次,再裹一层面包糠;
4.下入宽油(六成热左右)中炸制金黄即可。
食材:西米 木瓜 苹果 糖粉 白糖 淡奶油
做法:
1.将西米煮至透明捞出;
2.将淡奶油加热,放入白糖、苹果块、木瓜块搅匀;;
3.盛出后,撒上糖粉,用火枪烘烤即可。
今晚23:30分央视财经频道
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