节后长肉最多的3个星座,有你吗?

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嗨，我是七兔！一只十分高产，会做饭、会吃的七兔！一只愿意为你们走遍大江南北寻找美食的七兔！在这里把甘之如饴的生活和美食物背后暖暖的感动分享给你们。

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今天是新年上班第一天，朋友圈里刷满了“开工大吉”，除了鸡年相互打鸡血，大家见面的另一个声音就是：你怎么胖的变形了？

每逢佳节胖三斤，公司的小伙伴们在和家乡各种美味温存过后，似乎都圆润了不少。我们八卦地选出了长肉肉最多的3个倒霉蛋，发现她们胖起来的理由和星座属性也真是密不可分哦~

No.3 摩羯座

卷卷是90年摩羯妹子一枚，其实她上榜有些委屈，因为就算跻身前三甲,身高168的她体重也只有52kg。当然上榜理由，是因为节前的她只有令人发指的50kg。

她是典型的摩羯座工作狂，虽然摩羯座绝对是老板眼中的好员工，但对工作的过度热忱容易引发父母担心，成为春节 “恶补”的重点对象。

卷卷说她妈恨不得每天5顿地喂着她，每顿饭都变着法儿做给她，鸡鸭鱼肉不说，各种营养汤也是全天跟上。在妈妈精心的饲养，不对，照料下，卷美女终于被成功养胖3斤…

No.2 巨蟹座

相对于卷卷的“被动”，巨蟹小A的上榜就顺其自然多了，因为顾家的巨蟹不仅自己天生爱吃，还热衷于烹饪，希望照顾好每个家人的胃口。

平日就喜欢研究美食的她过年回家终于得到了大显身手的机会，从年夜饭到一日三餐，红烧肉、意大利面、可乐鸡翅、紫菜包饭、曲奇蛋糕、柚子茶酱……小A倾其所学，不仅把自己吃的白白胖胖，还让爸妈也跟着一起吃的乐乐呵呵。

No.1白羊座

白羊座辰哥哥的体重飙升6斤，成功跻身榜首。白羊座生来活力无限，喜欢热闹是他们的本性，春节期间各种大大小小的聚会自然绝对不会错过！

辰哥哥回家之后就热情投入到和家人、朋友、同学、前任、暗恋对象等等等等的约饭当中，不知道除了吃在胃里的美味和长到身上的肉肉，热情可爱的他有没有吃出一点爱情的曙光?

这些长肉肉的理由，你有没有中枪呢？

今日立春，万物开始复苏，我们节后的肥膘好像也遮不了几天了。还好七兔有收藏过一套轻食瘦身餐食谱，准备立刻开始执行，一定要在春暖花开之前减掉小肉肉哦！

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早餐 – 香蕉燕麦粥

曾经在网上风靡一时的早餐Overnight Oats，可惜它有一个倒胃口的中文名字“隔夜燕麦粥”，我还是愿意直接叫它水果燕麦粥啦~ 制作方法非常简单，而且颜值爆表，又有营养，早上吃一罐满满幸福感。

食/材

燕麦 100克

香蕉 1根

牛奶 200克

蜂蜜 1汤匙

做/法

1. 找一个罐子或杯子，倒入燕麦、牛奶和蜂蜜搅拌均匀；

2. 将燕麦罐放入冰箱冷藏一个晚上，第二天早上就能发现燕麦和牛奶完美地融合在一起；

3. 然后放上切好的香蕉（也可以换成自己喜欢的水果）就大功告成了~

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午餐 – 越南春卷

越南很有名的小吃，也是非常有春天气息的一道菜。越南特色米皮包裹着虾仁、蔬菜等等低卡健康的食材，米皮还能增加饱腹感，很适合要瘦身的妹子哦。

食/材

越南春卷皮 3张

虾仁 50克

芒果 1个

胡萝卜 1个

黄瓜 1个

薄荷 适量

泰式甜辣酱

做/法

1.  芒果、黄瓜、胡萝卜切条；

2.  虾仁烫熟；

3.  把春卷皮用温水泡10秒钟泡软；

4.  在春卷皮上放上薄荷叶、虾仁、黄瓜丝、胡萝卜丝和芒果条；

5.  卷成春卷状，对半切开，蘸泰式甜辣酱就可以吃了！

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晚餐 – 罐子沙拉

不宜吃主食的晚餐，沙拉就变成了最好的选择。选一个可爱的梅森罐，放入自己喜爱的食材，瞬间就变成吸引眼球的罐子沙拉。无论是在家边看电视边吃，还是加班拿出来享用，都又健康又有腔调哦。

食/材

沙拉酱

白煮蛋1个

培根 1片

玉米粒 适量

沙拉菜 适量

做/法

1.  白煮蛋、培根切小块；沙拉菜撕小片；

2.  玉米烫熟；

3.  在罐子或杯子中依次放入沙拉酱、培根、鸡蛋、玉米粒、沙拉菜。

新的一年

   我们都是瘦美人哦！

你过年胖了多少，敢不敢留言告诉我哦？

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· 部分图片来自网络 ·

文 | 七兔

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