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哈喽，我是亲子帮帮主，一个主业带娃、副业码字的郑州妈妈。喜欢攻读育儿书籍，擅长带娃游山玩水，乐于分享更新、更全、更拽的亲子游玩攻略，还爱人模狗样拿着单反装文艺。欢迎各位辣妈奶爸分享育儿心得，推荐亲子相关的吃喝玩乐购。客服微信：jiuaiqzb，商务合作微信：cayj614921。
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如果有人要问我，秋冬季最实用的宝宝用品是什么？
我的回答绝对是：睡袋。
自从有了睡袋，再也不用担心宝宝半夜踢被子了，我也能安心睡个好觉。其实睡袋除了防止宝宝踢被子，受凉感冒，它还有一个非常好的作用，就是可以减少婴儿猝死综合征的机率。
但是，如何选购一款好睡袋，却是非常有讲究的，不同款式，特色不同，合适的年龄也不同。除了款式，还需要考虑其它因素，如保暖性、舒适度，方便、使用时长、经济性等等。
为了帮助大家更好地选购睡袋，我总结自己的经验，结合采访其它宝妈的实践意见，写此文给姐妹们参考。
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★★★
0-3个月
包裹式睡袋可以将宝宝的手臀裹住，可以还原宝宝在妈妈子宫里的感觉，缓解新生儿因神经发育未完全引起的惊跳反射，能让宝宝睡得更安稳，特别合适新生儿。
这种睡袋通常会有两种穿法，平时不睡觉时或满月后，可以换成将手臀放在外面的穿法，既能让宝宝自由活动，也不会影响宝宝的生长发育。
价格不便宜，但使用时间又很短，这种睡袋只合适3个月内的宝宝使用，所以性价比一般。
不差钱的宝妈，可以考虑入一个。
如果想要经济实惠，又想缓解宝宝惊跳反射，我会推荐宝妈们用毛毯采用婴儿襁褓法来代替包裹式婴儿睡袋。
婴儿襁褓法图解方法
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★★★
6个月-12个月的宝宝
封闭式睡袋，是指将下半部份完全封闭状的睡袋类型，包括了蘑菇式睡袋和葫芦睡袋等，现在也算是宝妈们经常购买的类型。
它的优点是保暖性强，防踢被，方便换纸尿裤。
虽然保暖性强，但封闭款有一定的束缚性，容易局限宝宝的活动性，间接影响宝宝的睡眠舒适度。
即使封闭处可以打开，保证宝宝的活动性，但大部份封闭款使用的是坚硬冰冷的拉链，宝宝爱踢腿爱蹬脚，容易磨伤娇嫩的小脚，安全度和舒适度也会大打折扣。
只合适1岁内的宝宝，1岁以上的宝宝对手脚活动要求更高，不太适用。
虽然很多宝妈选择封闭款，但我个人不太喜欢。
因为我始终认为，对于生长发育迅速的宝宝来说，哪怕是睡眠中的手脚活动，也对他们至关重要。
如果真要选择这一款，建议购买可拆卸款，拆成无袖款穿，至少能保证宝宝双手的活动性。
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★★★★
6个月-2岁的宝宝
分腿式睡袋，其实就像一件相对宽松的连体衣，无缝衔接，不会漏风，保暖又舒适，灵活度高，不管宝宝是想踢腿，翻滚，俯卧等都不会受到限制，符合宝宝生理特性。
不方便换纸尿裤、使用时间不长，性价比中等；虽然购买分腿式睡袋时，推荐说明的使用期限有两三年，实际上这款睡袋想要保证宝宝的舒适度，只能购买合身款，可能需要每年更换；如果太大或太长款，腿部和手部会形成堆积笨重感，可能会影响舒适度。
从灵活度和保暖舒服角度来说，我个人觉得分腿式睡袋还不错。
1岁内的宝宝穿这款睡袋，建议买无袖款更好，因为一岁内的宝宝双手力量较弱，厚一点的长袖显得笨重，也会影响宝宝的活动性。
★★★★★
2个月-3岁
成长型睡袋，最大的优点是多功能可拆卸，舒适度和保暖性好，方便换纸尿裤，可以作为长袖封闭款睡袋，也可以拆成简洁便捷的背心式睡袋，如果根据宝宝的不同需求，拆卸组装不同功能的睡袋。
还有，这款睡袋属于成长型，使用周期长，性价比很高，一个品质好的成长型睡袋，真正能穿足两三年。
封闭款对我而言，有点多余了，若拆卸成背心款最合适。
我给Naomi小姐买过几款睡袋，这一款是最实用款，我买的是大码，比较长，一直从她2个月穿到3岁，差不多穿了三年了。
我个人不喜欢封闭式，最喜欢拆卸成背心款来用，既能保证宝宝手脚的活动性，又具有一定的舒适度和保暖性，换纸尿裤也方便。
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★
1-3岁的宝宝
像被子一样的睡袋，相比其它睡袋，看起来比较严实，防踢被，不易漏风。
虽然看起来严实，但体积大，相对笨重，活动性差，设计很不符合宝宝的生理特性。
所有宝妈都知道，宝宝不可能整夜保持平躺的睡姿，一晚换十几种睡姿都可能，这款睡袋却严重限制了宝宝的活动，虽然保证了防踢被，但却严重影响了宝宝的睡眠舒适度，降低宝宝的睡眠质量。
这是我最不推荐的一款睡袋，不能保证宝宝睡眠舒适度的睡袋，广告再好都是耍流氓。
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★★★★★
2岁－6岁的大宝
严格来说，不能叫自制睡袋，其实就是用成人的羽绒背心马甲或棉背心来做孩子的睡袋。
市面上合适3岁以上的宝宝睡袋，选择比较少。
我家Naomi童鞋3岁以后，以前的睡袋都用不上了，但她睡觉也总爱踢被子，容易着凉感冒。有一次，我灵机一动，把她爸爸的羽绒借给她穿了一晚，突然发现，真的超级好用，可以从2岁穿到6岁。
选择成人版的羽绒马甲，对宝宝来说，宽松又舒适，长度刚好能到宝宝的大腿部位，既能保暖，防感冒，又能让宝宝有一定的活动。
建议选择V领或心形领的羽绒背心马甲或棉背心，高领会卡到宝宝的下巴或脖子，会让宝宝不太舒服。
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1、除了款式挑选，还需要注意尽量选购大品牌、舒适柔软、环保安全、不褪色、不过敏、无异味的材质。
2、可以根据当地的气候，季节，宝宝的体质，选用合适厚度的睡袋。
3、不能买领口太硬的睡袋，容易咯到宝宝的下巴。
4、不能买最下面的封闭处是拉链款，容易磨破宝宝的小脚。
5、不要买肩部是钉扣型，宝宝随便转个身就容易脱落。
*作者，柳衣衣，国家二级营养师、高级催乳师、国家育婴师，科学育儿推广人；专注儿童营养，推广科学育儿，微信公众号：亲子营养食谱。授权就爱亲子帮发布本文。
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