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【美食】《有味有醋》之梅菜扣肉 肥而不腻的配饭佳肴

2021-03-27 03:46:55

梅菜扣肉也称为烧白,是汉族传统名菜,属粤菜客家菜。五花肉肥而不腻、入口即化、咸鲜适中、梅菜能吸收肉的香汁,两者搭配真是别有一番风味!

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  梅菜来源

相传,有个姓卢的娘子正开荒种地,身边的小孩饥肠辘辘。这时有个仙女从天而降,安慰娘子,并拿出一包菜籽。娘子问:姓甚名谁?仙女答:广济苍生,何劳报答,姓是也。

卢娘子按照梅仙女的意旨,回家和丈夫把菜籽种下,精心耕耘,过了些日子,菜种就发芽出叶,到了腊月时,菜长得又大又肥,采来煮食,鲜甜嫩滑,分外可口。

亲朋好友得知后,忙来探个究竟,夫人道,是梅仙女送的菜种,就叫梅菜吧。此后经亲朋好友引种,很快广为种植。丰收后,老百姓生活过得红红火火,客家人从此有了梅菜。




步骤:

一、将葱段、姜片平铺在一块带皮的五花肉上,放入蒸锅中蒸煮30分钟。

二、用竹签在肉皮上来回扎孔,将盐、酱油均匀的抹在肉皮上,然后放入油锅中过油。

三、将炸好的五花肉半公分厚度切片,加入蚝油、酱油、鸡精、味精、白糖搅拌均匀。

四、搅拌好的肉片按顺序在碗中摆好。最后将梅菜倒入碗中,表面放上八角、香叶、桂皮、辣椒等香料入锅蒸煮一个小时。

五、在装有梅菜和肉的碗上盖一个盘子,将碗中的肉汤倒出,并将梅菜和肉倒扣在盘子上。

六、将肉汤倒入锅中煮沸,加入拌有淀粉的清水,边倒边搅拌,等到汤汁浓稠合适时浇在梅菜和肉上即可。



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  编辑:陈丽红|值班主任:邹敏锋

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